萨巴厨房：能量果蔬汁

关于本书说明 为了确保可操作性， 本书的每一款果汁都经过我们试 做、试品，并且是现场制作后直接拍摄的。 本书每款果汁都有步骤图、制作提示，确保你照着图书一步步操作便可 以做出好喝的饮品。但是具体用量和操作的把握也需要你经验的累积。 图书在版编目（CIP）数据 萨巴厨房．能量果蔬汁／萨巴蒂娜主编．—北京：中国中国轻工业出版 社，2017.9 ISBN 978-7-5184-1528-1 Ⅰ．①萨… Ⅱ．①萨… Ⅲ．①果汁饮料－制作②蔬菜－饮料－制 作 Ⅳ．①TS972.12②TS275.5 中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第185112号 责任编辑 ：高惠京 责任终审 ：劳国强 整体设计：奇文雲海 Chival IDEA 策划编辑 ：龙志丹 责任校对 ：李 靖 责任监印 ：张京华 出版发行： 中国轻工业出版社（北京东长安街6号，邮编：100740） 印 刷： 北京博海升彩色印刷有限公司 经 销： 各地新华书店 版 次： 2017年9月第1版第1次印刷 开 本： 720×1000 1/16 印 张： 12 字 数： 200千字 书 号： ISBN 978-7-5184-1528-1 邮购电话： 010-65241695 传 真： 65128352 发行电话： 010-85119835 85119793 传 真： 85113293 网 址： http://www.chlip.com.cn Email： club@chlip.com.cn 如发现图书残缺请直接与我社邮购联系调换 170564S1X101ZBW 目 录 容量及单位对照表 1 茶匙固体调料＝5 克 1/2 茶匙固体调料＝2.5 克 1 汤匙固体调料＝15 克 1 茶匙液体调料＝5 毫升 1/2 茶匙液体调料＝2.5 毫升 1 汤匙液体调料＝15 毫升 g=克 mg=毫克 ml=毫升 L=升 cm=厘米 mm=毫米 卷首语 果蔬汁的奇妙能力歌 第一部分 常用配料 第二部分 常用工具 第三部分 饮品加分小秘籍 第一篇 纤体瘦身 草莓芒果多 香蕉牛油多 香橙雪梨 凤梨冬瓜 甜蜜苦瓜 奇异瓜瓜 胡萝卜甜西芹 奇异蜜柚火龙果 芦笋苦瓜奇异蜜 羽橙苹果 杨桃菠萝芒 雪梨莴笋小黄瓜 香蕉牛油果蔬多 黄瓜西芹猕猴桃 青苹百香紫甘蓝 西柚冬瓜草莓汁 甜瓜莴笋蜜柚 冬瓜芦笋火龙蜜 甜梨秋葵 青柠苹果西蓝花 香芒紫薯思慕雪 香蕉黄瓜思慕雪 雪梨牛油思慕雪 西柚黄瓜苏打水 百香杨桃薄荷苏打水 青柠杨梅苏打水 第二篇 美白养颜 桃乐多 奇异雪梨多 西部果园......