124/7 ——晚期资本主义与睡眠的终结 [美] 乔纳森·克拉里 著 许多 沈清 译 中信出版社 目录 致谢 第一章 第二章 第三章 第四章 注释 译后记 献给苏珊 否则我们就只能造出一个时代的稻草人 我们的日常世界将日...

1版权信息 COPYRIGHT 书名：夜脑：在睡眠中自动学习的秘密 作者：【英】理查德·怀斯曼 出版社：湖南文艺出版社· 博集天卷 出版时间：2018年6月 ISBN：9787540486297 本书由天津博集新媒科技有限公司授权得到APP电子版制作与发行 版...

1版权信息 C O P Y R I G H T 书名：斯坦福高效睡眠法 作者：【日】西野精致 出版社：文化发展出版社·磨铁 出版时间：2018年10月 ISBN：9787514223736 本书由北京磨铁数盟信息技术有限公司授权得到APP电子版制作与 发行 版权...

1目录 封面 引言 不要浪费宝贵的时间睡觉 第一部分 睡眠修复的关键指标 [01] 时钟在嘀嗒——昼夜节律 [02] 走慢与走快——睡眠类型 [03] 90分钟睡眠法——睡眠周期 [04] 热身与舒缓——睡眠前后的例行程序 [05] 暂停片刻，该休息了！—...

124/7 ——晚期资本主义与睡眠的终结 [美] 乔纳森·克拉里 著 许多 沈清 译 中信出版社 献给苏珊 否则我们就只能造出一个时代的稻草人 我们的日常世界将日益琐碎和混乱 W·H·奥登 [1] [1] 译文来自《奥登诗选：1927—1947》第5...

1图书在版编目（CIP） 数据 著 者：苏静 文本整理：何雨淳 编辑：何雨淳 策划推广：中信出版社（China CITIC Press） 出版发行： 中信出版集团股份有限公司 （北京市朝阳区惠新东街甲4号富盛大厦2座 邮编 100029） （CITIC Publishing Group） 版本：...

1睡个好觉：如何科学改善你的睡眠 一 被你误会的睡眠 必须睡足 8 小时？ 睡眠是每个人与生俱来的能力，我们每天都需要睡眠。但对于睡眠过程 中发生了什么，自己处于什么样的状态，却又几乎不了解。 就在这样熟悉又陌生的情况下，我们开始对睡...

1（如有印装质量问题，请与我社发行部联系调换） 《精神卫生科普》丛书编委会 主 审 于 欣 主 编 师建国 副主编 吴 斌 曹 平 李录志 李巧兰 徐 静 赵小宁 编 委 师建国 吴 斌 曹 平 李录志 李巧兰 徐 静 赵小宁 周晓民 刘飞虎 王宝安 行养玲 蔺华利 张露莹 杨...

1二、高发状况详解 三、前阶段的延续问题 四、其他需要了解的内容 五、4～6个月作息实例 六、妈妈们睡眠摸索实录 第八章 7～9个月的睡眠 一、7～9个月睡眠情况 二、高发状况详解 三、其他还可能遇到的情况 四、添加辅食后作...

1版权信息 睡眠正能量 作 者：［英］ 理查德·怀斯曼 译 者：陈 蕾 出 版 人：刘清华 责任编辑：薛 健 刘诗哲 监 制：蔡明菲 潘 良 特约编辑：张思北 版权支持：辛 艳 封面设计：主语设计 版式设计：张丽娜 本书由中南博集天卷文化...