124/7 ——晚期资本主义与睡眠的终结 [美] 乔纳森·克拉里 著 许多 沈清 译 中信出版社 目录 致谢 第一章 第二章 第三章 第四章 注释 译后记 献给苏珊 否则我们就只能造出一个时代的稻草人 我们的日常世界将日...

1版权信息 COPYRIGHT 书名：夜脑：在睡眠中自动学习的秘密 作者：【英】理查德·怀斯曼 出版社：湖南文艺出版社· 博集天卷 出版时间：2018年6月 ISBN：9787540486297 本书由天津博集新媒科技有限公司授权得到APP电子版制作与发行 版...

1版权信息 C O P Y R I G H T 书名：斯坦福高效睡眠法 作者：【日】西野精致 出版社：文化发展出版社·磨铁 出版时间：2018年10月 ISBN：9787514223736 本书由北京磨铁数盟信息技术有限公司授权得到APP电子版制作与 发行 版权...

1目录 封面 引言 不要浪费宝贵的时间睡觉 第一部分 睡眠修复的关键指标 [01] 时钟在嘀嗒——昼夜节律 [02] 走慢与走快——睡眠类型 [03] 90分钟睡眠法——睡眠周期 [04] 热身与舒缓——睡眠前后的例行程序 [05] 暂停片刻，该休息了！—...

124/7 ——晚期资本主义与睡眠的终结 [美] 乔纳森·克拉里 著 许多 沈清 译 中信出版社 目录 致谢 第一章 第二章 第三章 第四章 注释 译后记 献给苏珊 否则我们就只能造出一个时代的稻草人 我们的日常世界将日...

1图书在版编目（CIP） 数据 著 者：苏静 文本整理：何雨淳 编辑：何雨淳 策划推广：中信出版社（China CITIC Press） 出版发行： 中信出版集团股份有限公司 （北京市朝阳区惠新东街甲4号富盛大厦2座 邮编 100029） （CITIC Publishing Group） 版本：...

1目录 「一小时」电子书出版序 睡个好觉：如何科学改善你的睡眠 一 被你误会的睡眠 必须睡足 8 小时？ 年纪大就要睡得少？ 二 被你抛弃的睡眠 「懦夫才需要睡觉」 三 重新认识睡眠 为什么要睡觉？ 你是怎么睡着的？ 四 被睡眠困扰的你 写给失眠...

1于欣，男，主任医师，教授，博士生导师。中华医学会精神病学分 会候任主任委员，《中国心理卫生杂志》主编，中国老年痴呆协会副主 席，卫生部精神科主治医师资格考试委员会主任委员，联合国麻醉品管 制局委员。 主要从事老年精神卫生的医疗...

1婴幼儿睡眠全书 ——小土教你守护安睡宝贝 小土大橙子 著 中信出版社 目录 执着的小土 前言 第一章 初识婴幼儿睡眠 一、睡眠问题的影响 二、成人的睡眠周期及特点 三、婴儿睡眠模式的特点 四、婴儿睡眠的几个关键点 ...

1版权信息 睡眠正能量 作 者：［英］ 理查德·怀斯曼 译 者：陈 蕾 出 版 人：刘清华 责任编辑：薛 健 刘诗哲 监 制：蔡明菲 潘 良 特约编辑：张思北 版权支持：辛 艳 封面设计：主语设计 版式设计：张丽娜 本书由中南博集天卷文化...