养生堂《本草纲目》中药养生速查全书

目录 第一篇小中药 大功效 第一章中药里的养生密码 温、热、寒、凉，四性用不同 辛、酸、甘、苦、咸，五味入五脏 科学煎煮效更强 正确服用增药效 配伍宜忌不能忘 药膳养生功效大 第二章四季养生，中药调理 春季养生 首选中药及药膳 夏季养生 首选中药及药膳 秋季养生 首选中药及药膳 冬季养生 首选中药及药膳 第三章辨清体质，因人施养 辨清体质，因人施养 测一测你是哪种体质 平和体质 首选中药及药膳 阳虚体质 首选中药及药膳 气虚体质 首选中药及药膳 阴虚体质 首选中药及药膳 血淤体质 首选中药及药膳 痰湿体质 首选中药及药膳 湿热体质 首选中药及药膳 气郁体质 首选中药及药膳 特禀体质 首选中药及药膳 第二篇一味中药 补养全家 第一章益气中药 人参——补气第一圣药，补脾益肺，生津止渴 党参——补中益气，健脾益肺，生津养血 太子参——补脾肺之气，养阴生津 第十章健胃消食中药 山楂——消食化积，活血散淤 麦芽——消食和中，回乳 谷芽——消食和中，健脾开胃 鸡内金——运脾消食，防治结石，防脱发 木瓜——舒筋活络、化湿和胃 乌梅——生津止渴，开胃消食 厚朴——行气消积，燥湿除满 神曲——消食化积，健脾开胃 附录 中药与常见食物相克表 中药与常见西药相忌表 对症养生中药材索引 养生药膳索引 ......