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《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集

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文档简介:

版权信息 《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集 作 者:春之霖 小慈 责任编辑:文兰 封面设计:王明贵 前言 中医有“药食同源”的理论,认为食物能治疗疾病,中国古 代医者治病历来讲究的是“知其所犯,以食治之;食乃不愈, 然后命药”,因而这也推动了历代医家、本草学家对食物、药 物的四味、五性、归经、主治、采集法、炮制法等进行研究和 探索,并出现了众多重要的著述。公元1578年,明代名医李时 珍终于完成了本草学、博物学巨著《本草纲目》,在后人看 来,这部倾注他毕生心血的著作对当时的医学界来说,完全是 件石破天惊的事情,它是集16世纪以前中国本草学之大成的巨 著,既是对两千余年中国医药学的总结,也开启了中医药发展 新篇章的序幕。在西方科技史家看来,这代表着明朝最高的科 学成就,它就是16世纪中国的百科全书。 《本草纲目》是在前人的经验上编写而成,时人王世贞在 为该书作序时称李时珍“书考八百余家”,但在许多方面又远远 超过了前人的著述,它改进了中国传统的分类方法;纠正了前 人对于植物名称、植物气味和主治等方面的错误;新增加了 374种药物,使药物种类达1892种,成为有史以来最为全面的 一部本草著作;对于许多药物的疗效作了进一步的描述,尤其 是发展了药物归经理论,用自己的临证经验,确定和补充了药 物归经,并重视属气,属血的区分,大大提高了本草著作的临 证指导作用。此外,还记载了大量宝贵的医学资料,收录了药 方10000多剂,方剂之多,远超前代著述。在所有方剂中,包 括出自《伤寒论》等古代经典方书中所载的“经方”,金、元以 后流行方书所载的“时方”,广泛流传民间、治疗某种疾病的常 用“单方”,临证应用有特效的“验方”,乃至民间祖传的“秘 方”,其中以“单方”为最多,这使得《本草纲目》成为集古代 医方之大成者,实用价值非常高。 这部巨著在成书后至今的400余年间里,已深深植根于中 国传统文化中,也渗透进国人的生活中,医家将之作为行医用 药的准绳,普通百姓将之作为日常食疗养生的指南。今天,我 们在中医养生文化热潮的推动下,重新向这部闪耀着古老智慧 的经典著作求取永不过时的养生长寿真经,挖掘沉睡数百年的 祛病强身、祛病延年的秘方,使之重见天日,惠及今人。 有人也许会说,李时珍是医生和药物学家,又不是养生 家,《本草纲目》是药典,又不是养生学专著。这么说,是不 懂《本草纲目》。事实上,李时珍在《本草纲目》中医药于一 炉,结合方药论医理,结合医诊论方药,谈医论药,发千古之 奥秘,阐歧黄之精微,实则处处渗透着国医养生的博大智慧, 懂得《本草纲目》者则常常发现其中的养生智慧实乃巨大宝 库,用之不尽,取......

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