糖尿病：知道这些就够了

目录 《糖尿病：知道这些就够了》 内容简介 简介 第一章：什么是糖尿病？ 糖尿病的两种类型 糖尿病的风险因素 糖尿病的症状 肥胖和糖尿病风险 第二章：糖尿病的并发症 生活方式的改变 不控制血糖的后果 第三章：基本营养常识 碳水化合物 蛋白质 脂肪 乳制品 全谷物食品和含淀粉蔬菜 不含淀粉蔬菜 水果 第四章： 低碳水饮食是糖尿病患者的最佳选择 第五章：运动 规律运动的益处 开始运动 糖尿病并发症和运动 第六章：控制糖尿病的健康策略 第七章：总结 《糖尿病：知道这些就够了》 戴尔·沃勒（Dale Waller） 著 陈曦 译 责任编辑：Fiberead ©Fiberead 纤阅科技文化（北京）有限公司 2017 ©浙江出版集团数字传媒有限公司 2017 本书版权为浙江出版集团数字传媒有限公司所有，非经书面授权，不得 在任何地区以任何方式反编译、翻印、仿制或节录本书文字或图表。 DNA-BN：ECFD-N00010817-20170801 最后修订：2017年10月26日 出版：浙江出版集团数字传媒有限公司 浙江 杭州 体育场路347号 互联网出版许可证：新出网证（浙）字10号 电子邮箱：service@bookdna.net 网址：www.bookdna.net 浙江出版集团数字传媒有限公司为作者提供电子书出版服务。 本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。 ©Zhejiang Publishing United Group Digital Media CO.,LTD,2013 No.347 Tiyuchang Road, Hangzhou 310006 P.R.C. service@bookdna.net www.bookdna.net 纤阅科技文化（北京）有限公司 contact@fiberead.com www.fiberead.com 内容简介 写作《糖尿病：知道这些就够了》一书，目的在于为希望控制和稳 定糖尿病病情的人提供有用信息。 在本书中我们将会讨论： ·什么是糖尿病？ ·糖尿病的两种类型 ·糖尿病的症状 ·肥胖与糖尿病风险 ·糖尿病的并发症 ·不控制血糖的后果 ·基本营养常识 ·碳水化合物 ·蛋白质 ·脂肪 ·乳制品 ·全谷物食品和含淀粉蔬菜 ·不含淀粉蔬菜 ·水果 ·低碳水化合物饮食是糖尿病患者的最佳选择 ·运动 ·规律运动的益处 ·开始运动 ·糖尿病并发症与运动 ·健康的糖尿病控制策略 此外，规律地运动可以降低心脏病发作的风险，有助于控制血糖浓 度，改善情绪状态和提高注意力，让你精力充沛。 本书并未涵盖所有关......