知乎周刊・睡个好觉

本期主要内容有… 关于我们 写在前面 很多问题，睡觉就能解决 人为什么要睡觉 多大个事啊，睡一觉就好了 如何不让频繁做梦影响睡眠质量 午睡睡多久比较合适 「鬼压床」是什么原理 跟失眠说再见 是失眠还是晚睡强迫症 经常失眠是因为神经衰弱吗 快速入睡有哪些妙招 明明很困也要抱住手机不撒手 床上好伴侣 相拥睡觉时用什么姿势最舒服 为什么进行性行为之后，人会睡得特别沉 睡眠眼罩要怎么挑选 买什么样的枕头对颈椎最好 不同材料的枕头怎么选 腰椎不好怎么选择床垫 买一张怎样的床垫才不辜负 1/3 的人生 怎么选择床上四件套 找乐・梦话 关于我们 知乎网 www.zhihu.com 出品人 周源 编辑 阳子 设计 李怡晓 技术支持 赵世奇 联系我们 weekly@zhihu.com 此电子周刊中内容的著作权均归对应的用户本人所有。第三方若出于非 商业目的，将此电子周刊的内容转载，应当在作品的正文开头的显著位 置注明原作者姓名，注明「发表于《知乎周刊》」或「发表于知乎」， 并不得对作品进行修改演绎。若需要对作品进行修改，或用于商业目 的，第三方应当联系用户获得单独授权，按照用户规定的方式使用该内 容。 ZHI-BN:7-0126-0000160728-1 DNA-BN：ECFP-00107871-160728-0126 最后修订：2016 年 07 月 28 日 出版：浙江出版集团数字传媒有限公司 浙江 杭州 体育场路 347 号 互联网出版许可证：新出网证（浙）字 10 号 电子邮箱： cb@bookdna.cn 网址： www.bookdna.cn 浙江出版集团数字传媒有限公司为作者提供电子书出版服务。 本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。 Zhejiang Publishing United Group Media CO., LTD,2013 No.347 Tiyuchang Road,Hangzhou 310006 P.R.C. cb@bookdna.cn www.bookdna.cn —————— 《知乎周刊》由知识讨论社区知乎上的用户创作产生，经知乎工作人员 和志愿者团队的合作制作完成。本周刊从每日知乎社区产生的大量 UGC 中精选高质量内容，进行组织、编辑、审校等工作，把优质的阅 读内容，提供给许多还没有了解知乎，或者由于种种条件制约无法长时 间使用知乎社区的用户，带你发现更大的世界。另有资讯类 app「知乎 日报」，专业人士剖析热点新闻，一线杂志首发专栏特稿，欢迎下载品 尝。 知乎一直坚持高质量讨论社区的定位，其核心理念在于为用户提供中文 互联网上最好的讨论体验。在知乎里，用户通过提问和回答，方便、高 效地创建、组织、编辑和分享知......