1目录 Content 改善智力、记忆力和情绪 越早给大脑营养越好 改善学习困难 抑制暴力倾向 大脑脂肪 胎儿会使孕妇的大脑萎缩 乙酰胆碱—记忆分子 “益智药” 协同掇入效果更好 降低智力的因素 增强体能和抗压能力 压力的化学反应 刺激物...

1未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书之部分或全部内容。 版权所有，侵权必究。 图书在版编目（CIP）数据 备孕怀孕同步营养圣经／左小霞主编．—北京：电子工业出版社， 2014.3 （悦然·亲亲小脚丫系列） ISBN 978-7-121-21519...

1目录 前言 吃得快乐，活得健康 第一章 要想活得好就要吃得好 吃对东西的智慧 藏在食物中的营养成分 合理平衡的饮食结构 饮食习惯与吃什么同样重要 健康生活从早餐开始 午餐是中途加油站 享受富有情调的美好晚餐 加班熬夜后...