加速_从拖延到高效，过三倍速度人生（时间管理专家张萌（萌姐）继《人生效率手册》又.epub

序 从现在起，过有准备的人生 2017年是我的改变之年。工作无比繁忙，全年总睡眠不足1500小时。幸 好我饮食很合理，严格按照营养比例进食。2017年我一直坚持锻炼身 体，很少生病，整日容光焕发，很多人说我看起来就像刚刚毕业的大学 生甚至高中生。 其实，我的状态越来越年轻化是因为我很自律：每天尽量早睡，按时早 起；起床后就读书学习，几小时心无旁骛；基本不吃垃圾食品，按照碳 水化合物、蛋白质、脂肪的比例，严格规范营养摄入，在健康补给品上 也是每天不敢懈怠；即使很忙，我在日程中也要坚持每周三到四次泰拳 训练，每日30分钟核心训练；即使被竞争对手以每两周一次的频率用各 种惨烈方式“黑”死，我也学会慢慢调节自己，从开始的气愤无比，到后 来坦然处之，更重要的是，我学会了包容他们的无理与粗俗。 我坚持学习。为保障知识的有效输入，2017年我到夏威夷、博鳌、上 海、广州、深圳、湖南、贵州等地拜访资深学者，共向53位名师学习， 共读书105本，斥资近百万元。晚上，我躺下就入睡，不刷朋友圈，不 唠闲篇儿。“人生效率体系”是我摸索多年的人生效率达成法，我跟大家 一样，只是简单照做。 很多人问我，为什么坚持一段时间了，人生还没“开挂”？因为，我们还 需要迭代自我。 创业第五年时，我立下了死规矩：团队招人不以性别、学历、身家背景 来评价候选人的资质，而是以是否会以身作则、知道并做到来衡量资 质。我更看重一个人在业余时间做着哪些事，以此来决定公司对其成长 助力的资源倾斜度，以及我对他本人的关注度。 3年前，一位新成员加入团队。我发现他勤奋好学，待人处事有礼有 节，就将其升为CEO助理。刚开始他频频犯错，后来慢慢了解了我的思 路，跟随我打了很多场战役：学习如何提升自我，学习为人处世原则， 以及与人为善的人生底线。只要我不休息，他也不休息。两年任期快满 的时候，我找他谈话，让他到更有竞争力的岗位上历练自己。他听我一 说，立马就表示不想离开助理岗。我劝他：“你必须到更有挑战性的岗 位上锻炼自己！”尽管他万般不情愿，但还是被分配到了一个完全陌生 的岗位，什么头衔都没有，刚开始就是去学习。 仅仅两个月，他就实现了月收入的翻倍，接着就翻了十倍！2017年元 旦，别人都在放假休息时，他用近万元为自己报了培训班迭代自我。 2017年年底，做年度计划时，他骄傲地告诉我，2018年，他要为“自我 提升”支出15万-20万元，且赚回百万年薪；关于装备提升，他今年准备 升级一下每日座驾，他看中了一辆跑车，价值百万；如果收入更多，会 考虑再购置一套房产。 他是HT，我的前任助理。 其实，HT只是我的团队中的一员，实现自我迭代升级的还有很多人。 他们都在我们的创业路上实现了人生的升级，看看他们几年前刚进入团 ......