整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！

整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习 惯，过上持久整洁的生活！ Organized Enough：The Anti-Perfectionist’s Guide to Getting-and Staying-Organized （美）阿曼达·沙利文（Amanda Sullivan） 著 王正林 译 ISBN：978-7-111-58236-6 本书纸版由机械工业出版社于2017年出版，电子版由华章分社（北京华 章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）在中华人民共 和国境内（不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区）制作与发行。 版权所有，侵权必究 客服热线：+ 86-10-68995265 客服信箱：service@bbbvip.com 官方网址：www.hzmedia.com.cn 新浪微博 @华章数媒 微信公众号 华章电子书（微信号：hzebook） 目录 引言 第1部分 变得条理清晰：如何换个角度思考 第1章 像流水似的动起来 第2章 放慢节奏，你太快了 第3章 新的视角、新的空间 第4章 害怕心理造成凌乱 第5章 你现在是什么人（或者，你真的需要那台面包机吗） 第6章 不要任凭乱纸堆的摆布 第7章 好方法让人少动脑 第1部分小结 第2部分 在现实世界中保持整洁 第8章 使存货井井有条 第9章 安排好了，就能做好 第10章 回归中性状态 第11章 健康的界限，健康的家 第12章 种瓜得瓜，种豆得豆——习惯：少买些，但买好些 第13章 像忍者那样整理的秘诀 第14章 奶奶也许告诉过你的 结语 参考文献 致谢 引言 在有些企业，保持谨慎的杂乱是一种真正的方法。 ——赫尔曼·麦尔维尔，《白鲸记》 科科打算改变。她是位不走寻常路的女性，是剧作家和电影剪辑 师，也参演一些戏剧。多年来，她一直渴望成为艺术家，如今已开始真 正地赚钱，不过她感到自己真的没能掌控自己的工作和生活。她参加了 真人秀节目《地狱厨房》（Hell’s Kitchen），在节目中，她那间位于纽 约的小小公寓变得像洞穴一样杂乱。东西四处摆放，书架上堆满了书， 桌子的表面全都被杂乱的物品占据，角落里也是一堆堆的杂物。她正在 制作一部电影，地板上堆满了与该电影有关的东西，从各类数字设备到 装满财务账簿的文件夹。此外，科科以前做过音乐人，那时用过的东西 尽管现在已不再用，却依然保留了下来，但她全然不知道该怎么处理。 所有的事情都需要她关注，但她太忙了。一想到清理这些纸堆，她便感 到焦虑不已。更糟糕的是，由于她坚定地致力于保护环境，所以难以把 这些东西都扔掉。 像科科这样的人很多。居住在纽约市偏僻一些的郊区的雅娜则忙于 贮存各种大手提包，包里装满了要看的杂志、要赠送的礼......