如何停止忧虑，开创人生

图书在版编目（CIP）数据 如何停止忧虑，开创人生／（美）卡耐基著；房铭编译．—北京：中国 商业出版社，2014.12 ISBN 978-7-5044-8786-5 Ⅰ．①如… Ⅱ．①卡… ②房… Ⅲ．①焦虑－情绪－自我控制－通 俗读物 Ⅳ．①B842.6-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第287159号 责任编辑：朱丽丽 中国商业出版社出版发行 010-63180647 www.c-cbook.com （100053北京广安门内报国寺1号） 新华书店总店北京发行所经销 北京毅峰迅捷印刷有限公司印刷 * 710×1000毫米 16开 14印张 200千字 2015年11月第1版 2015年11月第1次印刷 定价：32.00元 **** （如有印装质量问题可更换） 自 序 Preface 一、具备一种如饥似渴的学习欲望，一个渴望提高与人相处能力的 坚定决心，这是至关重要、不可或缺的基本条件，否则你再怎么研究也 没用。 要想达到这个条件，你就应该经常提醒自己这点对你的重要性。你 可以想象一下：假如你能熟练自如地在日常生活中运用这点，你会有更 广阔的天地、更丰厚的经济收入。你要反复告诉自己：“如果我能长期 应用本书所教的道理，我就能享有心中的平安和快乐。我的收入也可能 大大增加。” 二、希望你快速浏览每一章，获得一个整体的概念，这样你可能会 想快点看下去。但是如果你是为了打发时间，就不要翻看此书。倘若你 是抱着提升自己人生质量的想法，那么，你就应该回过头去，仔细一阅 读每一章。这才是既节省时间又行之有效的办法。 三、阅读这本书的时候，应该时常对所读内容进行思考，反省自己 该如何，该在何时运用每一条建议。这样阅读比一口气读完要有帮助得 多。 四、阅读的时候，手中准备一支笔。当读到你认为对自己有用的建 议时，可以用笔做一下标记。如果读到一个非常好的建议，那就可以把 每句话都画下来，并在旁边做上记号。在书上画线做记号，不但可以增 加阅读趣味，还容易回顾复习。 五、我们遗忘的速度之快真是令人震惊。如果你真的想从此书获得 持久的收益，只随便看一遍是不够的。全书浏览之后，你应该每个月都 花上 几个小时温习一下。请谨记，只有经由持续不断、积极的温习和 运用，书中所描述的原则才可能演变成你惯常的行为举止。除此之外， 别无他法。 六、萧伯纳曾经说过：“如果你教会一个人所有事情，那么他永远 不可能学有所长。”萧伯纳说得对。学习是一个积极的过程，只有实践 才能学会。否则，你很快就会将原则抛在脑后，只有活用的知识才会储 藏在你的脑海里。 如果运用时遇到困难，不要灰心，不要冲动，那通常都不是正确的......