把碎片化时间用起来

图书在版编目（CIP）数据 把碎片化时间用起来／（日）野口悠纪雄著；殷书金译．—北京：文化 发展出版社有限公司，2017.9 ISBN 978-7-5142-1898-5 Ⅰ．①把⋯ Ⅱ．①野⋯②殷⋯ Ⅲ．①时间－管理－通俗读物 Ⅳ ．① C935-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第227999号 ZOKU "CHO" SEIRIHO·JIKANHEN BY Yukio NOGUCHI Copyright © 1995 Yukio NOGUCHI Original Japanese edition published by CHUOKORON-SHINSHA, INC. ALL rights reserved. Chinese (in Simplified character only) translation copyright © 2017 by Beijing Xiron Books Co., Ltd. Chinese (in Simplified character only) translation rights arranged with CHUOKORON-SHINSHA, INC. through Bardon-Chinese Media Agency, Taipei. 版权登记号：01-2017-5316 把碎片化时间用起来 著 者：（日）野口悠纪雄 译 者：殷书金 出版人：武 赫 责任编辑：肖润征 特约监制：魏 玲 潘 良 产品经理：周亚菲 代琳琳 特约编辑：陈煦婧 封面设计：蔡小波 出版发行：文化发展出版社（北京市翠微路2号 邮编：100036） 网 址：www.wenhuafazhan.com 经 销：各地新华书店 印 刷：三河市文通印刷包装有限公司 开 本：700mm×980mm 1/16 字 数：169千字 印 张：16 印 次：2017年10月第1版 2017年10月第1次印刷 定 价：39.80元 I S B N：978-7-5142-1898-5 智慧的90%源于对时间的合理利用。 ——西奥多·罗斯福 目 录 序章：和时间的斗争 想要更多的时间 想轻松地管理时间 想要能够在现实世界中使用的诀窍 “重要的事情很重要”，但是…… 时间管理对谁来说有意义？ 时间管理的三个要素 时间管理法能应对时代的变化吗？ 第一章：看时间的技术 （1）你看到时间了吗？ 安排日程的两个条件 安排日程的难度 滞留工作 拖延症 知道什么是重要的事 把时间和工作当作一个点来把握 （2）便览时间和工作 用日程一览表“看”时间 看不到时间的......