知乎周刊・走，带你轻松户外游

本期主要内容有… 写在前面 零难度户外活动：来一次愉悦的野餐 计划一次露营？攻略已经给你备好了 尝试攀岩，爬一次就能体会乐趣 一份徒步计划，不仅仅只是路线 推荐 8 个国内适合徒步露营之地 想要徒步登山，基础装备如何买？ 登山有窍门，省力又护膝 准备好出门了吗？户外的高效打包技巧 去不了看看也好 | 徒步的 16 条史诗路线 版权 写在前面 冰雪消融，春暖花开，又到了……适合户外活动的时候。 提起户外游，我们难免会想到穿着一身价值不菲的专业装备、全国（世 界）各地到处跑的驴友。 但作为一个不爱运动出行较少的小白，难道就要浪费大好天气宅在城市 的水泥盒子里了吗？ 本期周刊《走，带你轻松户外游》，为你准备了户外出行攻略，有简单 的方式也有详细的指引——有无难度零基础只要你愿意就能开始野餐计 划，露营的全方位攻略。 出去玩，当然也要顺便锻炼下身体。本期内容也收录了攀岩的入坑故 事，以及徒步登山的路线指引和指南。多种运动总能让你找到合适的那 一款，详细的说明更能让你摆脱户外新人的忐忑，让你内心轻松地上 路。 真正去尝试了，就会发现户外运动没有想象中那么难以参与（包括成本 和身体素质），重要的是，是否决定体验和尝试。 一次偶然的尝试或许就能开启新的世界。攀岩爱好者@三文鱼 在第一次 攀岩后发现自己一下子就喜欢上了这项运动。她说：「就是你一直很喜 欢一样东西，但是你不知道那是什么。接触了攀岩，我觉得这就是我要 找的。」 希望你跟随这期周刊，走出室内，浪起来～ 零难度户外活动：来一次愉悦的野餐 □NoTor 为了打造一次完美的野餐体验，当然少不了做好各方面的准备： 一、地点篇 首先，一定要找对野餐地点，找到好了就成功一半啦。你是愿意坐在马 路边绿化带上边吸收尾气边接受注目礼边野餐呢，还是愿意躺在山间草 地听溪水潺潺的声音？想象了一下前者的场景，我打了一个重重的悲伤 的冷战。森林、草地、海边都是极好的地点，找准有阳光有草地有树有 水还人少的地方马上占下位置，即使你嫌远不愿动，降低些要求，周围 的公园也是不错的选择。另外，如果人家允许，有大草坪的校园也是不 错的地点。 像这种有草树有水有城堡的地方真的不要太棒啦！ （图片来源： http://ntsouthwest.co.uk ） 无人打扰的山清水秀间野餐最惬意难得。 （图片来源：localmilk） 二、装备篇 好，进入重点，装备一定要带齐全 ！有一次，我和朋友乐颠颠地去植 物园野餐，忘了带伞，也没准备帐篷，不得已沦落到伸着脖子艳羡地看 着旁人在帐篷内乘凉自己却晒成人干的地步，最后实在没忍住，偷偷躺 在了树下别人的吊床上却被抓了个现行（哭）。不过更郁闷的是，忘带 开瓶器了。虽然很想尝试一次暴力开瓶方式，还......