21天爱上跑步：生命不息，运动不止

跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的一次自我升 华？我们为什么跑步？到底该如何跑步？一个跑者的世界究竟是什么 样子的？本书将告诉你一切答案。在这里，你可以看到跑步者的坚持 不懈；在这里，你可以感受到跑步者的无限激情；在这里，你可以领 会资深跑者的伟大精神；在这里，你还可以与自己的身体进行对话。 作者简介 肖阳，湖南人，热爱健身，迷恋文字，追求健康、时尚及文艺的 生活，喜欢挑战有难度的事。作为一名草根资深跑者，跑龄超过十 年，多次参加马拉松赛、“北京万人长跑”活动、“跑步刷北京三环”活 动。 ......