知乎周刊・走出焦虑

本期主要内容有… 关于我们 写在前面 各种焦虑，总有一款符合你 恋爱焦虑 | 越渴望，越害怕 恋爱焦虑 | 喜欢 Ta，却害怕接近 社交焦虑 | 内向的人能自如社交吗？ 周日焦虑 | 还没到周一，就开始焦虑了 沟通焦虑 | 一和权威人士沟通就紧张 信息焦虑 | 信息焦虑与超载的恶性循环 刷朋友圈竟然也让人焦虑 认识焦虑，缓解焦虑 现代人比古代人更焦虑吗？ 焦虑，让人心烦却又必不可少 解决焦虑的 7 种心理策略 学会提高对情绪的控制力 一点点加强对生活的掌控 简化生活，接纳不可控 注释 关于我们 知乎网 www.zhihu.com 出品人 周源 编辑 阳子 设计 冯佳雯 技术支持 赵世奇 联系我们 weekly@zhihu.com 此电子周刊中内容的著作权均归对应的用户本人所有。第三方若出于非 商业目的，将此电子周刊的内容转载，应当在作品的正文开头的显著位 置注明原作者姓名，注明「发表于《知乎周刊》」或「发表于知乎」， 并不得对作品进行修改演绎。若需要对作品进行修改，或用于商业目 的，第三方应当联系用户获得单独授权，按照用户规定的方式使用该内 容。 ZHI-BN:7-0191-000017 -1 DNA-BN：ECFP-00107871-171207-0191 最后修订：2017 年 12 月 07 日 出版：浙江出版集团数字传媒有限公司 浙江 杭州 体育场路 347 号 互联网出版许可证：新出网证（浙）字 10 号 电子邮箱： cb@bookdna.cn 网址： www.bookdna.cn 浙江出版集团数字传媒有限公司为作者提供电子书出版服务。 本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。 Zhejiang Publishing United Group Media CO., LTD,2013 No.347 Tiyuchang Road,Hangzhou 310006 P.R.C. cb@bookdna.cn www.bookdna.cn —————— 《知乎周刊》由知识社交平台知乎上的用户创作产生，经知乎工作人员 和志愿者团队的合作制作完成。本周刊从每日知乎社区产生的大量 UGC 中精选高质量内容，进行组织、编辑、审校等工作，把优质的阅 读内容，提供给许多还没有了解知乎，或者由于种种条件制约无法长时 间使用知乎的用户，带你发现更大的世界。另有资讯类 app「知乎日 报」，专业人士剖析热点新闻，一线杂志首发专栏特稿，欢迎下载品 尝。 知乎，中文互联网最大的知识社交平台。知乎以知识连接一切为使命， 凭借认真、专业和友善的社区氛围和独特的产品机制，聚集了中国互联 网上科技、商业、文化等领域里最具创造力的人群，将高质量的内容透 过人的节点来成规模......