认知觉醒：开启自我改变的原动力

认知觉醒：开启自我改变的原动力 周岭 著 人民邮电出版社 北京 反盗版热线：(010)81055315 广告经营许可证：京东市监广登字20170147号 第八章 早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道 第一节 早起：无闹钟、不参团、不打卡，我是如何坚持早起的 第二节 冥想：终有一天，你要解锁这条隐藏赛道 第三节 阅读：如何让自己真正爱上阅读 第四节 写作：谢谢你，费曼先生 第五节 运动：灵魂想要走得远，身体必须在路上 结语 一流的生活不是富有，而是觉知 后记 共同改变，一起前行 参考文献 ......