活在当下的力量

目 录 前言/活在当下就是大快活 第一章 珍惜现在——人所拥有的永远都只是当下 1.抓住今天，尽可能少地依赖明天 2.你可以欣赏过去、憧憬未来，但一定要活在当下 3.走出迷障，别在当下制造更多的痛苦 4.最可珍贵的是今天，最容易失掉的也是今天 5.昨天是作废的支票，明天是期票，只有今天是现金 6.汲取当下的力量，任何事物都不能存在于当下之外 7.活在当下，不要对明天抱持恐惧、对过去感到自责 8.人生就是一场正在上演的舞台剧，容不得你NG一次 9.放下过去的烦恼、舍弃未来的忧思，人生可以随时开始 10.人生最大的幸福，莫过于充分珍惜当下所拥有的 第二章 往事不追——不要让过去成为当下的负担 1.别在自己的小巷思维中寻找扭曲的自己 2.当回忆成了你的心病时，唯一的良药叫忘记 3.给自己一个新的开始，前面的路上更精彩 4.“健忘”的哲学——有所选择地进行遗忘 5.永远都要知道：过去是无法在你的当下里生存的 6.如果你有一个坎坷的过去，那就请你把它总结为价值 7.放下了你的左脚，才能抬起前进的右脚 8.不要为打翻在地的牛奶里添几滴没用的眼泪 9.别再四处寻觅，已经拥有的就是最好的 第三章 规划未来——为明天设计一副可实现的蓝图 1.找准自己的舞台，随时调整自己 2.写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看 3.贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划 4.要有雄心壮志，但更要能做好当下点滴小事 5.把宏图大愿拆分开，分成零碎小步慢慢走 6.如果没有可行的计划，梦想也将仅仅是梦想 7.在目标与现实之间给自己画出前进的曲径 8.规划人生的蓝图，让自己奋斗的脚步清晰可见 9.控制好自己，让自己做到有计划地进步 第四章 坚守梦想——为当下凿一眼不枯竭的源泉 1.敢于梦想，更要敢于跟着梦想走 2.坚定的信念是成功最可靠的力量 3.最充实的人生，莫过于不停追求梦想的人生 4.甩掉抱怨的魔咒，跟紧梦想的翅膀 5. 重要的是所朝的方向，不是所坐的椅子 6.要像飞机一样永不偏离既定的航线 7.坚持信念，给未来的成功以足够的耐心 8.当你被梦想充溢，内心便只有光明 第五章 正视逆境——它是你强力意志的磨刀石 1．困境和磨难是上天赐予你的一种财富 2.人生路上难免会有风风雨雨和坎坷挫折 3.卓越的人会在不利和艰难的遭遇里百折不挠 4.逆境是生命的盐，虽然苦咸却不可或缺 5.战胜以往的自己，展现生命的坚韧之美 6.把苦难和挫折当作一次挑战极限的徒步旅行 7.人生没有绝境，跌进谷底也只是一个新的开始 8.正视逆镜，将磨难积累成财富 9.逆境是通向理想彼岸的第一条捷径 第六章 阳光心态——有阴影说......