原来你非不快乐

目录 Content Chapter_1 Chapter_2 Chapter_3 Chapter_1 致内地读者 得怀着感恩的心情，在因缘际会下，我第一本在内地发行的书，是关于 快乐/不快乐的课题，跟内地朋友分享自己这几年的体会。 当前大势。不失为反思“拥有与失去”的黄金机会，能借此想到拥有的代 价、失去的回报，内心得以从外在环境与际遇中释放，堪称千金不换。 过去写下不少勾引别人眼泪的歌词，有时会反省自己是不是美化了伤 感，有时又觉得让人落泪，可得到发泄，但愿也不算是作孽、遗害人 间。 有时看到内地网民在在线讨论我最伤感的歌词，看着看着，不期然想到 所谓悲伤，不把它写得透彻见血见肉见骨，不把“苦”解剖，也难以找出 解药，这样看，也算符合科学发展观吧。如果多难能兴邦，多了解苦， 查找苦的成因，大抵亦能兴建乐的心灵国度。 四川地震时间，在书中也写下了我边看新闻边流泪边对悲伤的体悟，甚 至以身试法，用研究的心态重温这些场面，从废墟中意图提着灯笼找一 个重建终极心灵安乐窝的图则。 这本书的企图心虽大，可在如今的金融海啸下，如能让一个读者找到一 个救“心”圈，在浪奔浪流中得到浮起来的力量，已是我最大的快乐。 林夕 2008年11月 前言：未知苦焉知乐 如果你寄情于许冠杰所唱：“快乐，是回家往浴缸里的一浸。”擦干身后 呢？那只是用肉身的享受减压。那是一时的快感。 假若你把快乐寄托于每晚的节目，节目完毕后呢？那是一时高兴。乐极 不可能永远忘形。 要是你将快乐交于爱情，以至结婚生子，那是长期替欢愉幸福卖力的豪 赌，付出代价后赢了快活，万一输了呢？ 即使你天生乐观到对老兵生死视若无睹，总难逃幸福并非必然的现实。 的确，快乐有太多近亲，开心 、放怀、高兴、快活、狂喜、兴奋、喜 悦，在生活逼人及时行乐的大势中，很容易令人忽略了快乐的母亲，安 乐。心境不能安乐，如何可保飘忽无常的快乐？ 其实，快乐的天敌比近亲更多，不用佛家的三毒五欲五盖无明又长又深 奥来吓人了，这些人性带来的，就简称烦恼与痛苦。从写作的思考过 程，生成长的经验，以及我的信仰都告诉我，不面对认识痛苦，找到灭 苦的方法，就只能靠逃避来享乐，依然与快乐无关。 说白了，这本书没有列出一千种快乐的方法，一万个快活逍遥好去处。 还没放下心里的包袱，逍遥得到哪里去？没提供心灵的鸡汤，汤只能补 身，我不自量力试图扮神农尝草药，所以选择残忍地把这包袱打开，理 解痛苦的来源，才能为心把关，中有心无挂碍，才能让烦恼与痛苦贬值 到视而不见，才能找回快乐的生母：安乐自在。 再说白点，举例，关于爱情，因安乐而快乐，就是做到“不错过任何挑 逗，也不为任何人等候”，“不给我的我不要，不是我的我不爱”。 书名叫《原来你......