《情绪正能量》个人实践版别让心态毁了你+别让不好意思害了你+别让拖延害了你

第六节 亲疏有度 别让拖延害了你 第一章 借口，是拖延症开始的标志 第1堂课 测试，揪出拖延症 第2堂课 加班是最典型的拖延症状 第3堂课 忙与穷忙 第4堂课 拖延症的最爱——怕犯错的人 第5堂课 当任何事都成为拖延的借口 第6堂课 等待往往等于拖延 第二章 拖延是一种心病 第7堂课 拖延会埋没人的思想 第8堂课 拖延是在浪费生命 第9堂课 越拖越焦虑 第10堂课 越拖意志力越差 第11堂课 拖延毒害人际关系 第12堂课 拖延是人的心病 第13堂课 拖延和颓废形影不离 第14堂课 当小麻烦拖成大问题 第15堂课 战胜拖延要先认识它的危害 第三章 认识拖延的本质 第16堂课 拖沓上升为拖延 第17堂课 不自信是拖延的内因 第18堂课 拖延与懒惰同名 第19堂课 拖延会带来负面快感 第20堂课 拖延就会不断说谎吗 第21堂课 自我指责 第22堂课 悲催的早期教育 第47堂课 巧妙应对拖延的客户 第48堂课 如何对待拖延的人 第49堂课 与效率高的人一起工作 第七章 超越自我，摆脱习惯束缚 第50堂课 首先，要学会拒绝 第51堂课 有效利用业余时光 第52堂课 不畏惧失败 第53堂课 完美主义的毒药 第54堂课 温水煮青蛙 第55堂课 及时修补内心的伤口 版权信息 书名：《情绪正能量》个人实践版（套装共三册） 作者：宏远；龙湘等 出版方：武汉出版社 出版时间：2015年04月01日 ISBN： 版权所有 侵权必究 ......