知乎周刊・上班族24小时健康指南

本期主要内容有… 关于我们 写在前面 朝 9 晚 5：健健康康上班 教你鉴别真假健康食品 久坐族如何保护颈椎 戴隐形眼镜必须了解的医学常识 长时间对着电脑需要涂防晒霜吗 如何预防「鼠标手」 果汁并不能代替吃水果 晚 5 朝 9：高高兴兴回家 喝杯盐水能排毒？ 不吃早饭等于慢性自杀？ 便秘什么的最烦了 下班运动的最佳时间 沐浴露真的更高级吗 睡不好觉还怎么好好上班嘛 我们的目标是——不请病假 拓展阅读 关于我们 知乎网 www.zhihu.com 出品人 周源 编辑 张瑶 设计 李怡晓 技术支持 赵世奇 联系我们 weekly@zhihu.com 此电子周刊中内容的著作权均归对应的用户本人所有。第三方若出于非 商业目的，将此电子周刊的内容转载，应当在作品的正文开头的显著位 置注明原作者姓名，注明「发表于《知乎周刊》」或「发表于知乎」， 并不得对作品进行修改演绎。若需要对作品进行修改，或用于商业目 的，第三方应当联系用户获得单独授权，按照用户规定的方式使用该内 容。 ZHI-BN:7-0132-0000160908-1 DNA-BN：ECFP-00107871-160908-0132 最后修订：2016 年 09 月 08 日 出版：浙江出版集团数字传媒有限公司 浙江 杭州 体育场路 347 号 互联网出版许可证：新出网证（浙）字 10 号 电子邮箱： cb@bookdna.cn 网址： www.bookdna.cn 浙江出版集团数字传媒有限公司为作者提供电子书出版服务。 本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。 Zhejiang Publishing United Group Media CO., LTD,2013 No.347 Tiyuchang Road,Hangzhou 310006 P.R.C. cb@bookdna.cn www.bookdna.cn —————— 《知乎周刊》由知识讨论社区知乎上的用户创作产生，经知乎工作人员 和志愿者团队的合作制作完成。本周刊从每日知乎社区产生的大量 UGC 中精选高质量内容，进行组织、编辑、审校等工作，把优质的阅 读内容，提供给许多还没有了解知乎，或者由于种种条件制约无法长时 间使用知乎社区的用户，带你发现更大的世界。另有资讯类 app「知乎 日报」，专业人士剖析热点新闻，一线杂志首发专栏特稿，欢迎下载品 尝。 知乎一直坚持高质量讨论社区的定位，其核心理念在于为用户提供中文 互联网上最好的讨论体验。在知乎里，用户通过提问和回答，方便、高 效地创建、组织、编辑和分享知识、经验和见解。 知乎鼓励用户真诚、自律、言之有物，在尽情展现好奇心的同时，也能 用自己的话语权表达观点的核心价值。目前，......