具身认知：身体如何影响思维和行为

目录 前言 大脑之外改变大脑之内 第 1 章 皱纹没了，忧愁也没了 第 2 章 手指灵活，数学也强 第 3 章 跳跳舞，学数学 第 4 章 久坐无创新 第 5 章 右手＝好事，左手＝坏事 第 6 章 身体语言如何帮助我们思考和交流 第 7 章 母亲抑郁，婴儿沮丧 第 8 章 被别人拒绝，身体也会疼 第 9 章 有氧运动铸就最强大脑 第 10 章 冥想5分钟，专注一整天 第 11 章 绿地绿地，恢复脑力 结语 用身体来改变头脑 参考文献 本书由“ePUBw.COM”整理，ePUBw.COM 提供最 新最全的优质电子书下载！！！ 前言 大脑之外改变大脑之内 我正在一片树林中全速奔跑，右脚突然踢到了前方从地面突起的大树 根。幸好我的同伴领先于我，由于他远在视野之外，所以没看见我跌倒 的样子。为了更好地享受这次5英里长的跑步，我们选择了一条蜿蜒的 泥路，我们几乎就要跑完了，只剩下几个转弯就能到达汽车停放的位 置。 我挣扎着想要站直，但是我根本办不到。想要平稳着地是不可能了。随 着眼中的树歪向一边，我倒下了。我的手先着地，然后是右臂，接 着“砰”的一声响，我身体的其余部分也摔在了地上。在几秒钟的时间内 一切都停止了，之后我才搞清楚自己没有缺胳膊少腿。因为腿上只流了 一点儿血，所以我站起来又开始奔跑。我感到自己怦怦的心跳，沉重的 呼吸回响在胸膛里，我又跑起来了，而且能看到远处的同伴。几个转弯 之后，棕绿色的树木逐渐退去，停车场逐渐清晰了起来，阳光照耀在反 光的水泥地面上，一辆蓝色宝马停在停车场的最远处。我的同伴罗尔夫 已经开始擦身上的汗，并且喝起了他存在车中的瓶装水。当我走向他的 时候，为了摆脱疼痛并掩饰痛苦，我更加挺直了一些，同时露出了最灿 烂的微笑，尽可能让自己看起来更自信。 和一位素不相识的人一起跑步总是一件让人头疼的事儿，特别是当你的 跑步同伴要决定是否会给你一份工作的时候。一周以前，我收到了一封 来自佛罗里达州立大学罗尔夫·兹万（Rolf Zwaan）教授的邮件，我正准 备去这所大学面试我第一个重要的助理教授职位。罗尔夫询问我是否愿 意在面试之前的晚上跟他在Elinor Klapp-Phipps公园一起跑步，那里是 附近的一处自然保护区。他建议说，因为我的飞机来得比较早，所以这 是一项可以打发时间的活动。说实话，我头脑中的第一个想法是：“绝 对不要。”如果有人要在接下来的两天里评价我的举手投足、一言一 行，在规定时间外我愿意和他再多相处一会儿吗？但是我思考得越多， 和他一起跑步的建议就变得越有吸引力。面试是一个久坐的过程，一整 天都要坐着迎接一场接一场的会面，所以任何能进行锻炼的机会似乎都 是......