找到意想不到的自己：萨提亚模式与自我成长

前言 Foreword 我曾经是一个非常自卑的人，还在读中学的时候就不敢跟女孩子说 话，当然男孩子说的也不多。有抑郁和自闭的倾向。这个状况到工作后 更明显，外在的工作生活压力与内在的自我否定折磨让我几度想过自 杀。但是后来我接触到萨提亚后，这些都慢慢发生了改变。学习萨提亚 的第3年，直到一个朋友突然告诉我：你知道吗？丛，你的存在对我们 来说都非常的重要。我突然发现我比以前阳光了很多，朋友也多了很 多，而且给他们带来了很多力量。 从此后我踏上了深入学习心理学的路，并想传播萨提亚。 把萨提亚模式介绍给更多的人，让更多的人可以了解萨提亚模式， 并可以从其中获得帮助，这一直是我的一个心愿。在跟随John Banmen、Anna Low、蔡敏莉等老师学了几年萨提亚模式后，我斗胆萌 生了写一本介绍萨提亚模式的书。2003年萨提亚模式传到中国以来，数 以万计的家庭、个人因其产生了改变，越来越多的人开始接触到萨提 亚，并产生了好奇。但目前萨提亚模式多以工作坊和课程的形式在传 播，局限性非常大。传播范围有限，高昂的学习费用也让很多人望而止 步。萨提亚的经典之作《新家庭如何塑造人》和《萨提亚家庭治疗模 式》等翻译过来，与中国人的阅读习惯有所差异，加之书的内容专业性 很强，通常需要读许多遍才能品味其中含义。因此我想整理一本通俗好 读的、符合中国人思维习惯的书来介绍萨提亚。 但是这并不容易。 首先萨提亚模式属于经验派家庭治疗，其治疗工具运用的灵活性及 有效性曾让我瞠目结舌。但是其理论体系却不够完善。加之萨提亚本人 1988年突然逝世，其理论研究被突然中止，留下的理论体系显得有些零 散。后来众多萨提亚工作者对萨提亚模式进行了发挥与补充，发展到今 天的萨提亚模式已经百花齐放，不再局限于家庭治疗，更多的是对个人 成长问题进行治疗，全面解决个人身上所背负的问题。如此以来，把现 在市场上所教授的萨提亚模式全部梳理整合就显得有些困难。 有人曾说，萨提亚模式的魅力，在于她本人。这句话我至少看到了 两个信息：一个是，萨提亚模式的魅力不可被复制，正如米尔顿·艾瑞 克森的自然催眠法的魅力不可被复制一样。另一个是每一个学习萨提亚 模式的人，都是独特的一个萨提亚！这正应了萨提亚的那句话“每个人 都是独一无二的”。也是心理学家们常说的：每个人都是一个独立的流 派，且不可被复制！ 我也是这样一个走在萨提亚模式路上的人。我所学习到的萨提亚模 式，已经不再是我的老师们教会我的那些，而是经历了我个人的加工、 整合、理解、消化，成为了“丛氏萨提亚”。因此第二个困难就是，我所 写出来的，也无法代表萨提亚模式及众多萨提亚工作者的智慧结晶。读 者只能从我的理解中，了解到......