拖延症再见：知乎动机在杭州自选集 (知乎「盐」系列) 动机在杭州

目录 关于本书 「盐」系列电子书出版序 当我们谈拖延症时我们在谈些什么 拖延症你好 一、诱惑 二、压力 三、完美主义 四、控制和反抗 五、对未来的错估 六、缺爱 拖延症再见 原则一：发挥梦想的力量 原则二：觉察而非控制 原则三：自我激励而非自我谴责 原则四：和自己谈判 原则五：目标和计划 原则六：GTD（Get Things Done） 原则七：积极拖延 原则八：和他人建立联系 原则九：设想未来 原则十：冥想、运动和睡眠 关于本书 《拖延症再见——知乎动机在杭州自选集》/动机在杭州 出品人 周源 编辑 湖玛 设计 崔骏 实习编辑 刘思毅 策划 成远 联系我们 weekly@zhihu.com 本电子书版权为北京智者天下科技有限公司所有，未经书面授权，不得 在任何地区以任何方式反编译或节录本书内容。 ZHI-BN:9-0014-0000140721-1 DNA-BN：ECFD-N000000670014 最后修订：2014 年 07 月 21 日 出版：浙江出版集团数字传媒有限公司 浙江 杭州 体育场路 347 号 互联网出版许可证：新出网证（浙）字 10 号 电子邮箱： service@bookdna.net 网址： www.bookdna.net 本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。 Zhejiang Publishing United Group Media CO., LTD, 2013 No.347 Tiyuchang Road, Hangzhou 310006 P.R.C. service@bookdna.net www.bookdna.net 「盐」系列电子书出版序 知乎创始人 周源 我们和这个世界，有一种天然的媒介，那就是存在于我们大脑里，没有 被分享过的信息。如果有某种方式把每个人的知识、经验和见解都汇集 起来，会不会像从信息海洋中源源不断地提取出知识之盐一样，极大地 丰富很多人生活的味道？ 这个问题，令人兴奋。知乎创立至今，诞生了一种新的知识生产方式， 对世界的提问和回答，像是对一个无序的世界进行了一次次重构 —— 把彼此大脑里没有分享过的知识、经验和见解搬上了互联网，组成了一 个全新的网络。而那些最有知识、经验和见解的人，就像盐，给这个世 界带来味道。 您即将展开的这本书，属于知乎的「盐系列」丛书。我们希望这些作品 保存一种海的味道，因为在知乎看来，每一位认真的知友，都是知识海 洋中析出的智慧之盐。我们希望这一系列的每一本书，都可以为您透析 世界的一个组成部分，亦或给您的生活增光添味。 读这书时，请别忘记，它诞生自一个有味道的人。 当我们谈拖延症时我们在谈些什么 动机在杭州 经常有一些来访者跟我讨论拖延症。 ......