[看自己：现代症的心理解剖]柯晗

看自己：现代症的心理解剖 柯晗 著 机械工业出版社 出版时间：2016-10-01 ISBN：9787111549086 目 录 推荐 第一章 拥抱内在的小孩 氏名认同缺失 彼得潘症候群 进食孤独恐惧 味觉与本我 唯有食欲与心不可掩饰 名为“我”的鬼 心的房间和安全依赖 拖延症的真相 倾倒众生的抑郁 无法摆脱的白日梦 逃离自己的人生 第二章 于万千联结中认识自己 饲育忧虑 从物质依存症到断舍离强迫症 身处数码自恋的时代 偶像投射误会 恋爱依存 没有欲望的年轻人 爱情不是精确匹配的游戏 无法兼爱的人类 弹幕上瘾 第三章 在自我与现实间达成一个平衡 外向迷信 苦难崇拜 贩卖狂热 害怕争执、羞于发怒 衰老幻觉 理智与情感与怪兽网络 镜中自我成瘾（Looking-glassaholism） 这真的是个看脸的世界吗？ 性别差异真的存在吗？ 跋 推荐 科学研究表明，幸福人生的秘诀在于“不拧巴”。在这本书里，柯晗将心理学的智慧溶 入到细腻的文字中，完美地诠释了这样一个道理：许多时候，我们的种种问题之所以令人 苦恼，恰恰是因为我们把它们当成了“问题”。换一个角度看待自己，接纳并欣赏自己原本 的样子，许多心结便会迎刃而解。可以说，本书是一本幸福生活的行动指南。 ——心理学科普作者沉默的马大爷 讲“心理”的时候，人们容易将精神和生理割裂开来——要么太生物，要么太精神。美 少女柯晗的知识结构刚刚好，有神经科学有精神心理，居然还通俗易懂。 ——简单心理创始人简里里 柯晗是位科学家，也曾任职漫画杂志主编、心理咨询师，还是日本小说与童书译者。 这种对大众认知和文学性的关注，让她这些关于心理和自我成长的文章有一种娓娓道来的 味道，还十分关切现实。她会写都市人的“物质依存”和“断舍离强迫症”，解释在不断刷朋 友圈的强迫动作背后，是人的自恋需求。读《爱上不完美的自己》，会觉得它是一本由活 生生的真人写的科普书，有讲解，更有讲述。它是一本可以伴人入眠的枕边书。 ——记者、专栏作家淡豹 拿起这本书，就像回到了一个个和柯晗聊天的下午。有一搭没一搭地分享家长里短， 然后得知这些故事与最前沿的心理学科研究之间的关系。幽默的心理学家讲起八卦来也是 很毒舌的！ ——《城市画报》杨凡 在我认识的女孩里，没见过一个像柯晗这么脆弱、又像柯晗这么坚强的了。学习心理 学的女孩很多，但像柯晗这样的弥足珍贵：她勇敢地凝视自己和他人的伤口，尽最大的努 力给出了解决之道。希望你读完这本书，也像现在的柯晗一样，健康、热诚、快乐。 ——作家方悄悄 第一章 拥抱内在的小孩 你的一切不被主流价值认同的情绪反应一点儿错也没有。错......