[理性情绪]阿尔伯特·埃利斯

心理学大师·埃利斯经典作品 理性情绪 （美）阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis） 著 李巍 张丽 译 ISBN：978-7-111-47501-9 本书仅供个人学习之用，请勿用于商业用途。如对本书有兴趣，请购买正版书籍。任何对 本书籍的修改、加工、传播自负法律后果。 本书由“行行”整理，如果你不知道读什么书或者想获得更多免费电子书请加小编微信或 QQ：2338856113 小编也和结交一些喜欢读书的朋友 或者关注小编个人微信公众号名称： 幸福的味道 为了方便书友朋友找书和看书，小编自己做了一个电子书下载网站，网站的 名称为：周读 网址：www.ireadweek.com 目录 对话大师 阿尔伯特·埃利斯简介 前言 第1章 为何本书与其他心理自助书籍不同 第2章 你真的可以面对任何事情而完全不让自己 第3章 科学思维能消除你的情绪困扰吗 第4章 怎样科学地思考你自己、他人和你的生活条件 第5章 为什么普通的观点不能帮助你克服情绪问题 第6章 REBT观点1：学会区分健康和不健康的情感 第7章 REBT观点2：你的情感你做主 第8章 REBT观点3：专横的“应该”、“必须”和“一定要”信念 第9章 REBT观点4：忘掉那些“极其恐怖的”过去 第10章 REBT观点5：积极地驳斥不合理信念 第11章 REBT观点6：不再因为庸人自扰而心烦意乱 第12章 REBT观点7：解决实际问题的同时也要解决情绪/情感问题 第13章 REBT观点8：用行为改变想法和感受 第14章 REBT 观点9：练习与实践 第15章 REBT观点10：坚定地改变信念、情感和行为 第16章 REBT观点11：情绪改变任重道远——持之以恒更加重要 第17章 REBT观点12：若你退步，请加倍努力再努力 第18章 REBT观点13：你可以极尽所能不让自己再受伤 第19章 REBT观点14：你可以不再为任何事而惶惶不可终日 附录 不合理性是人的天性 参考文献 如果你不知道读什么书， 就关注这个微信号。 微信公众号名称：幸福的味道 加小编微信一起读书 小编微信号：2338856113 【幸福的味道】已提供200个不同类型的书单 1、 历届茅盾文学奖获奖作品 2、 每年豆瓣，当当，亚马逊年度图书销售排行榜 3、 25岁前一定要读的25本书 4、 有生之年，你一定要看的25部外国纯文学名著 5、 有生之年，你一定要看的20部中国现当代名著 6、 美国亚马逊编辑推荐的一生必读书单100本 7、 30个领域30本不容错过的入门书 8、 这20本书，是各领域的巅峰之作 9、 这7本书，教你如何高效读书 10、 80万书虫力荐的“给五星都不够”的30本书 关注“幸福的味道......