1目录 写给高敏感和内向的你 高敏感和内向，是上天的恩赐 每个人都是多重人格，并且还会随时间不断变化 内向型人格的典型表现 勇敢尝试走出舒适区 练习当众演讲 对于内向型的人，孤独是一种享受 内向型的人有更丰富的内心世界 内向的人做决...

1目录 写给高敏感和内向的你 高敏感和内向，是上天的恩赐 每个人都是多重人格，并且还会随时间不断变化 内向型人格的典型表现 勇敢尝试走出舒适区 练习当众演讲 对于内向型的人，孤独是一种享受 内向型的人有更丰富的内心世界 内向的人做决...

1目录 你是高敏感族吗 高敏感人最应学会的，是停止内耗 高敏感族的断舍离 高敏感族在人际交往中具有无与伦比的天赋 高敏感族面对冲突、愤怒、内疚、羞耻时的处理方式 高敏感人常见的心理问题 不是情绪决定认知，而是认知决定情绪 ...