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1目录 导言 分享正念的奇迹 长期的抑郁让人枯竭 如何使用本书 第一部分 抑郁消然而至 第1章 抑郁的根源 烦恼总是挥之不去 烦恼变成长期抑郁 抑郁症的结构 情绪 思维 抑郁和身体 抑郁和行为 第2章 觉察是一种治疗方式...
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