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1目 录 声明 前言 第一卷 力量技巧 第一章 徒手斗士的训练准则 “徒手斗士”的含义，或者说为何要用自身体重进行力量训练 力量及纯粹力量 徒手斗士的训练准则 真实的举重训练是怎样的 体操运动员如何用不变的体重进行高质量的...
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