《学会夸自己》

目录 学会夸自己：用一种不被讨厌的方式，大胆推销自己 献给 致标准的安静者们 第1部分 更好地自夸的基础 1.以“自”开头的词 2.自夸为何这么难 3.为自己感到自豪 4.大声表达 5.遵循一定的策略 第2部分 你的自夸之战 6.简历、个人简介、头像与个人网站 7.自我介绍 8.推销 9.薪资谈判 10.公开演讲 11.在网络上自夸 第3部分 成为专业人士 12.直面你对自夸的恐惧 13.为自夸做好心理建设 14.如何更好地夸奖别人 15.也请别人夸奖你 你的自夸在未来会更好 致谢 2 学会夸自己：用一种不被讨厌的方式，大 胆推销自己 作 者：〔美〕梅雷迪思·法恩曼 译 者：张 淼 责任编辑：肖 佳 文字编辑：魏森垚 美术编辑：佟雪莹 出 版：中国青年出版社 发 行：北京中青文文化传媒有限公司 电 话：010-65511270／65516873 公司网址：www.cyb.com.cn 版 次：2021年8月第1版 开 本：880×1230 1／32 字 数：175千字 书 号：ISBN 978-7-5153-6436-0 中青版图书，版权所有，盗版必究 3 献给 帕蒂·内森（Patti Nathan）和戴夫·内森（Dave Nathan）夫妇 莫特·法恩曼（Mort Fineman）和琼·法恩曼（Jean Fineman）夫妇 乔·内森（Joe Nathan） 4 致标准的安静者们 亲爱的读者： 在整个职业生涯里，我曾培训过成百上千的人，其中很多人是女 性，她们很难主动谈论自己和自己取得的成就。即使有些客户已经属于 某个行业的佼佼者，但是他们依旧没有勇气大声说出自己的名字。对此 我感到非常难过。 或许你与我的客户一样，在不可见的地方辛苦地做了很多工作，结 果让那些更善于表达自己的同事获得了晋升机会或拿下了好项目。在你 看来，这些人似乎很适合发言，他们拥有被倾听和被认可的神奇能力， 与此同时你沮丧地发现，生活中并没有英才管理制度1。 尽管我很想让那些善于表现自己的人安静下来，但显然这是不可能 的一件事。我们不知道谁更值得获得关注和赞扬——所以，社会常常奖 励那些更善于表达自己的人。但是，我们也可以让安静的人为自己所取 得的成就自豪，教他们向所有人讲述工作中的真实情况，让他们多去表 达自己。这些也是你将从本书中所获得的技能。 如果为自己和周围的人说话会让你紧张，别忘了还有很多人也是这 样。如果很容易就能克服，那么我也不必从事现在这份工作。实际上， 这份独特的不安之感因人而异。你的性别、种族、性取向、年龄、能力 和童年经历也会影响你与自夸的关系，从未有过健康、自尊的榜样会 （暂时地）阻碍你展现自我......