《写给分心者的生活指南》

版权信息 书名：写给分心者的生活指南 作者：［美］爱德华·哈洛韦尔（Edward M. Hallowell） 约翰·瑞迪 （John J. Ratey） 译者：丁凡 出版社：浙江教育出版社.湛庐 出版时间：2023年06月 ISBN：9787572258978 字数：235千字 版权所有·侵权必究 2 测一测 你知道分心者如何改善生活吗？ · 分心通常有家族遗传性，如果父母之一有分心的症状，孩子就一定 会有吗？ A．一定 B．不一定 · 分心的人很容易出现上瘾行为，从某种程度上来说，上瘾其实是一 种自我治疗吗？ A．是 B．否 · 服药是治疗分心最有效的办法吗？ A．是 B．否 扫描下面二维码查看本书更多测试题 扫码激活这本书 获取你的专属福利 3 扫码获取全部测试题及答案， 了解与分心有关的知识。 4 中文版序 点燃你内心的创造力火焰 爱德华·哈洛韦尔 我的梦想就要实现了。仅仅是写下这几个字，就令我兴奋得喘不过 气来。几十年来，我一直梦想着把我所掌握的ADHD相关知识传递给中 国读者，想让大洋彼岸的人们也能认识到ADHD潜在的强大力量。 ADHD是注意缺陷多动障碍的缩写，这种病被大众误解了很多年。 误解恰恰来源于这个名字。我就患有ADHD，但是相信我，我没有注意 力不足的问题。我们这些患有ADHD的人根本不是注意力不足，恰恰相 反，我们是注意力过剩。我们面临的挑战一直都是如何控制注意力。自 从1981年我第一次了解ADHD以来，我的工作就是向大众解释它的真 相，不仅讨论它可能导致的问题，更重要的是向大众揭示ADHD的特殊 之处。 例如，被广泛用来诊断新型冠状病毒的PCR测试，它的发明者凯里 ·穆利斯（Kary Mullis）就患有ADHD。他因PCR获得了1993年诺贝尔化 学奖。捷蓝航空公司的创始人戴维·尼尔曼（David Neeleman）也患有 ADHD，他就将自己的创业天赋归功于ADHD。2016年里约奥运会的铅 球金牌得主米歇尔·卡特（Michelle Carter）同时患有ADHD和阅读障 碍。 我也患有ADHD和阅读障碍，但我仍然过上了很好的生活。虽然两 者都给我带来了一些困扰，但我不仅没被打倒，还应对得很好。我以优 异的成绩毕业于哈佛大学，同时主修英语和医学预科，后来成为一名医 生和学习差异方面的专家。我还撰写了23本书，探讨了包括ADHD在内 的多个主题。 我说这些的目的是从一开始就告诉你，患有ADHD不等于你的一生 就要与焦虑、担心、伤痛为伴。它确实会给你的生活带来无数麻烦，但 是，这并不是一种必然！如果你能学会与它相处，你也可以生活得很 好。事实上，如果你能和ADHD和平共处，它甚......