《如何获得幸福》

2 3 4 如何获得幸福 作者：（美）索尼娅·柳博米尔斯基 译者：周芳芳 出版社：中信出版社 出版时间：2022-05 ISBN：978-7-5217-3970-1 5 谨以此书献给加布里埃尔和亚历山大， 正是他们， 给予了我人生中最大的幸福。 6 旅途——玛丽·奥利弗 某一天，你终于知道自己想做什么， 然后开始行动， 虽然周围无数的声音不停地大喊着那些错误的建议。 尽管整座房子开始震颤， 但你感觉过去的一切让你步履沉重。 “改变我的生活！” 每一个声音都在呐喊。 但你没有停步， 你知道自己想做什么。 狂风伸出它僵硬的手指，撬动了万物的根基， 人们已悲伤得痛不欲生。 一切都太晚了。 在一个疯狂的夜晚，街上满是枯枝败叶和石块。 但慢慢地， 当你远远抛下这些声音， 7 点点星光透过层层云雾，开始放射出光辉， 一个新的声音出现了， 你意识到这是来自你内心深处的呼唤， 它一直陪伴着你，当你在这个世界越走越远的时候。 你下定决心， 去做你唯一能够做到的事情 拯救世界上你唯一能够拯救的生命。 8 推荐序一 掌握幸福的密码 汪冰/北京大学精神卫生学博士、书评人 作为《如何获得幸福》的忠实拥趸，每当向周围的人推荐此书时， 总有人问我它和那本大名鼎鼎的《幸福的方法》之间究竟有什么关系。 作为哈佛大学最受欢迎的幸福课的讲授者，《幸福的方法》的作者泰勒 ·本—沙哈尔博士曾指出，他旨在通过《幸福的方法》让大家了解幸福 的真相，并努力帮助每个人都过得更幸福。在那本书中，他不断用充满 启发性和饶有趣味的方式促请每一位读者反思自己的生活，省察自己一 直以来追求幸福的方式，于无声处的自我顿悟常常撼动人心。在我看 来，那本书是幸福之路上的一座灯塔，能够帮助我们看清现在，望见未 来。原来，只有将“幸福”作为人生的至高财富和指导生活的终极目 标，“更加幸福”才不会沦为空谈。 如果说《幸福的方法》是掀起幸福革命的先锋队，那么这本《如何 获得幸福》就是帮助你获得持续幸福感的后备军。换句话说，当你读完 《幸福的方法》，感到惊醒、顿悟，急于知道更多关于如何拥有幸福生 活的秘籍的时候，那么《如何获得幸福》正是你幸福旅程接下来的向 导。在我写这篇推荐序的时候，手边就放着一本《如何获得幸福》的书 稿，它已经被翻过无数遍，贴满了小标签。对我来说，它是一本内容丰 富的导游手册，每次随手翻阅都有不同的心得。也许，这就是追求幸福 与成长最大的喜悦所在，旅程本身即是目的。 环顾四周，我发现大部分人的“幸福梦想”都有两个惊人的相似之 处。第一，他们都打算在退休或财务自由以后再享受幸福；第二，其内 容除了环球旅行，就是开个咖......