《紧急下班》

图书在版编目（CIP）数据 紧急下班/（英）法布·乔瓦内蒂 （Fab Giovanetti）著;李菲译. -- 南京：江苏凤凰文艺出版社， 2022.11 书名原文:Reclaim Your Time Off ISBN 978-7-5594-7090-4 Ⅰ.①紧…Ⅱ.①法… ②李… Ⅲ.①成功心理-通俗读物 Ⅳ.①B848.4- 49 中国版本图书馆CIP数据核字（2022）第146591号 著作权合同登记号：10-2022-239号 Reclaim Your Time Off All Rights Reserved Design and typography copyright © Watkins Media Limited 2021 Text copyright © Fab Giovanetti 2021 First published in the UK and USA in 2021 by Watkins, an imprint of Watkins Media Limited www.watkinspublishing.com Simplifi ed Chinese rights arranged through CA-LINK International LLC (www.ca-link.cn) 2 紧急下班 〔英〕法布·乔瓦内蒂（Fab Giovanetti） 著 李菲 译 责任编辑 周颖若 策划编辑 王 薇 刘昭远 装帧设计 吉冈雄太郎 版式设计 姜 楠 出版发行 江苏凤凰文艺出版社 南京市中央路165号，邮编：210009 网 址 http://www.jswenyi.com 印 刷 唐山富达印务有限公司 开 本 787毫米×1092毫米 1/32 印 张 8.25 字 数 100千字 版 次 2022年11月第1版 印 次 2022年11月第1次印刷 书 号 978-7-5594-7090-4 定 价 52.00元 3 江苏凤凰文艺版图书凡印刷、装订错误，可向出版社调换，联系电 话025-83280257 4 目录 封面 版权信息 序言 欢迎打破常规 前言 我们真的需要休假吗？ 第一部分 回归问题，紧急下班 ○ 第1章 为什么问题始于我们 ○ 第2章 反朝九晚五的工作案例 ○ 第3章 新型工作模式的出现 ○ 第4章 为什么倦怠有时能激发人的潜能 第二部分 解决方案 ○ 第5章 重新定义成功 ○ 第6章 建立界限，学会说“不” ○ 第7章 改变观念 ○ 第8章 改变心态 ○ 第9章 你的理想生活是什么样的 ○ 第10章 戒掉使用电子设备之瘾 ○ 第11章 整理好你的家 第......