《归属感》构建团队共同愿景、打造高效能执行体系的思维法则

2 版权信息 书名：归属感 作者：阿德勒·R.阿卡特 译者：洪祯苹 出版社：中国友谊出版公司 出版时间：2023-08-01 ISBN：9787505756373 品牌方：北京斯坦威图书有限责任公司 本书由北京斯坦威图书有限责任公司进行制作与发行 版权所有·侵权必究 3 引言 恭喜你勇敢迈出找寻归属感的第一步！也很高兴你能在茫茫书海中 发现这本书。既然有缘相会于此，请相信，我定会引领大家走上拥有归 属感的光明道路。或许每个人拿起这本书的原因各不相同，但中心主旨 基本一致：我们如何在这个巨大且孤独的世界中找到归属感？也许你会 感到气馁、孤独、疲惫或沮丧；也许你比平时更有压力或感到焦虑；又 或者你还在自卑中苦苦挣扎。这个世界似乎是一片混乱的。更加不幸的 是，我们都极其容易深陷于某种思维定式，这种定式让我们迷失自我， 从而忽视了真正重要的东西。 在生命中的某些时刻，我们都在努力寻找自己在这个世界上的定 位。我们想成为什么样的人？我们想要如何表现自己？我们的人生目标 又是什么？我们淹没在来自媒体、社交圈、家庭、邻居，以及老板和同 事关于我们“应该”如何思考和行动的海量信息中。但是除了我们自 己，没有人会真正在我们的脑海里停留。只有我们深知自己的感受，明 白什么最适合自己。这本书旨在帮助大家挖掘我们最大的资源，那就是 我们自己，同时开发出一些必要的技能和工具。唯有如此，我们才能过 上健康、快乐的生活。 在本书中，你将会获取一系列的实用工具，协助你解决消极思维模 式、自我尊重、自我发现、接纳认可、专心致志、目标设定以及自我关 注等诸多问题。在每一章里，我都将带你了解这些概念，并深入理解每 一个概念的含义，以及如何在生活中为它们找到一席之地。本书还列出 了一系列的实战操作，来考验你利用这些工具的能力。一旦你定期练习 并将其融入日常生活，便会明白它们是如此独一无二。不要担心，没人 第一次就能完美地完成操作，所有这些步骤都需要大量的练习。重新训 练你的大脑，就如同去健身房一样：你不能第一天进去就期望破纪录。 慢慢开始，接受“自己无法完美地完成所有事情”这一事实，然后坚持 定期练习。你一定会变得更好，而后你想要的改进与提升便指日可待。 4 你可能会好奇我能写出这本书的原因。首先，我是一个自然且正常 的人。我们所有人都需要归属，并渴望被他人接纳。我们相互依赖、共 同成长。我们通过与他人的互动学习如何做人。觉得自己有所归属时， 我们会感觉很美好；而感到被孤立或与他人隔绝时，我们就会感觉很糟 糕，然后这种不良的情绪状态便影响了我们的生活。正如其他所有人一 样，我也一直在努力寻找归属感。 我们每个人都面临着挑战，这些......