《沉默契约》

2 沉默契约 [加]琳达·D.安德森，[加]索尼亚·R.班克斯，[加]米歇尔·L.欧文 著 徐雪燕 译 3 版权信息 书名：沉默契约 作者：[加]琳达·D.安德森，[加]索尼亚·R.班克斯，[加]米歇尔·L.欧文 译者：徐雪燕 版权：后浪出版咨询（北京）有限责任公司 4 谨以此书献给我们的父母、亲朋好友、同事以及客户。感谢大家一 路以来的支持、质疑和信任。他们和我们一样，逐渐接受并爱上了沉默 契约。 献给小卡尔文·里德（Calvin Reid），感谢你一路以来的启发，感谢 你一开始就赋予我们无比的信任和支持。 米歇尔 献给比尔（Bill）和马库斯（Marcus），你们为我的生活带来阳光 ，爱就是我们之间的沉默契约。 琳达 献给我的灵魂知己兼生活伴侣萨利姆（Saleem）；献给我心爱的家 庭成员乔丹（Jordan）和纳伦（Naren），我想和你们一起分享我的成就 和喜悦。 索尼亚 献给奥利维亚（Olivia）和约翰（John），你们每天都向我展示沉 默契约的强大效应，给予我启迪。 版本一：所言非所思，所思非所言，所爱渐离去，终是意难平。 版本二：大多数的爱都在口是心非和心口不一之间消弭殆尽。 ——哈利勒·纪伯伦（Kahlil Gibran） 6 目录 序言 何谓沉默契约，它如何影响我们的人际关系 何谓沉默契约 第一章 沉默契约从何而起 源起：萨拉与自己的沉默契约 影响深远的童年记忆 从感觉到沉默契约：每个人心中都住着一个萨拉 感受它，但别泄露出来 人际关系中的沉默契约 有其母必有其女：青少年时期的沉默契约一直延续到成年 为什么萨拉会重复这样的模式 沉默契约：症结何在 沉默契约的基本特征 第二章 改变四部曲 第一阶段：重视共情、信任和尊重的基本价值 第二阶段：善用个人经历和洞察力 第三阶段：重构或新建一个有效的契约 第四阶段：拿出勇气和信念 第三章 两性关系中的沉默契约 泡沫爱情 性的力量 扼杀性生活的沉默契约 沮丧到直接放弃性生活 我的另一半到底怎么了 中老年夫妻的性危机 权力和控制：当性成为武器 乞怜者和刻薄者：隐藏真正的问题 第四章 金钱背后的沉默契约 我算是明白了 第一步：藏在我沉默契约背后的东西 金钱和工作：问题出在薪水上还是我身上 我值得更高的薪水 在你离开之后 你的底线在哪里 第五章 承诺背后的沉默契约 有关关系构想的承诺：婚姻篇 对关系的承诺：职场篇 对关系的承诺：爱情篇 对人的承诺 对自己的承诺 第六章 家族中的沉默契约 再婚家庭：子女教育 非传统角色、颠覆期望 我才是更称职的家长 唯一的照顾者 沉默......