《阿德勒心理学实践手册》

版权信息 书名:阿德勒心理学实践手册 作者:（日）岩井俊宪 译者:刘峥 ISBN:9787521748024 中信出版集团制作发行 版权所有•侵权必究 2 献给想用阿德勒心理学指导人生的你。 3 前言 “我想解决工作、生活中人际关系方面的烦恼。” “我想变得更自信。” “怎样才能成为‘打不死的小强’？” 在我做讲座、培训、咨询时，总有很多人向我倾诉自己的烦恼，上 述几类问题最常被提及。 早已被大家熟知的阿德勒心理学刚好可以解决这类烦恼。不管你是 想解决人际关系中的烦恼，还是想改变自己，阿德勒心理学都会对你有 所帮助。 无论你是初次接触阿德勒心理学，还是此前已经读过几本阿德勒心 理学的书，但没太看懂，对他还是一知半解，抑或是想更深入地了解阿 德勒心理学的全貌，本书都能满足你的需求。 本书有三个特点： 1 使用图片、表格的形式详细阐述阿德勒心理学的全貌，让你一看 就懂，并可以将阿德勒心理学的理论运用到实际生活中。 2 分为“自我”“人际关系”“职场”“亲子关系、家庭关系”四 大主题，你可以从中挑选自己感兴趣的部分有针对性地阅读。 3 通过具体事例解释难懂的术语，尽量做到通俗易懂。 4 “阿德勒心理学包含很多晦涩难懂的术语和理论，读过一遍没懂。” “读了好几遍也没弄明白那些术语的含义。” 如果你属于上述情况，请一定读一读这本书。 * 阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作 者。”（《儿童教育心理学》） 我们有能力改变自己的人生。 尽管身陷困境，失去信心，身不由己，被人左右……我们依然能重 新站起来，继续前行。 阿德勒心理学将成为引导大家走向幸福的地图。 我们每个人都是自己人生的主角。 如果能掌握阿德勒心理学的思考方法和实践方法，我们就能拥有美 好、丰富的人生。 岩井俊宪 2014年12月 5 让我们靠自己解决人生的问题！ 本章重点 本章将介绍阿德勒心理学的五大经典理论、一种方法和一种价值 观。阿德勒心理学是一种什么样的心理学？它由什么样的思考方法组 成？各种理论是怎样关联在一起的……本章将为大家梳理这些重点。 什么情况下本章内容对你有用？ 初次接触阿德勒心理学。 只听说过一些术语，不清楚它们到底是什么意思。 想重温阿德勒心理学的主要理论。 6 第1章 阿德勒心理学的基本理论——熟 悉“五一一”理论，快速入门 阿德勒心理学的全貌 对现代社会产生重要影响的心理学 ·在西方，阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三巨头”。 ·阿德勒心理学由阿德勒创立，被其后继者不断发展。 7 阿德勒心理学的主要理论 阿德勒心理学的主要理论大致可概括为以下五点。 1 每......