当时忍住就好了（插图典藏版）

图书在版编目（CIP）数据 当时忍住就好了 / (美) 肯·林德纳 (Ken Lindner)著 ;钱峰译. -- 南京: 江苏凤凰文艺出版社, 2018.12 书名原文: YOUR KILLER EMOTIONS ISBN 978-7-5594-3059-5 Ⅰ. ①当… Ⅱ. ①肯… ②钱… Ⅲ. ①情绪－自我控制－通俗读物 Ⅳ. ①B842.6-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第251764号 YOUR KILLER EMOTIONS By KEN LINDNER Copyright: © 2013 BY KEN LINDNER This edition arranged with Greenleaf Book Group Through BIG APPLE AGENCY, INC., LABUAN, MALAYSIA. Simplified Chinese edition copyright: 2018 BEIJING MEDIATIME BOOKS CO., LTD. All rights reserved. 书 名 当时忍住就好了 作 者 ［美］肯·林德纳 译 者 钱 峰 责任编辑 邹晓燕 黄孝阳 出版发行 江苏凤凰文艺出版社 出版社地址 南京市中央路165号，邮编：210009 出版社网址http://www.jswenyi.com 发 行 北京时代华语国际传媒股份有限公司 010-83670231 印 刷 北京市松源印刷有限公司 开 本880×1230毫米 1/32 印 张7.5 字 数135千字 版 次2018年12月第1版 2018年12月第1次印刷 标准书号ISBN 978-7-5594-3059-5 定 价42.00元 目录 CONTENTS 封面 版权信息 自序 关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生 第一章 我们忍不住的是能量 1 负面能量如何伤害了你 2 如何面对你的负面能量 3 什么是驾驭能量的时间轴 4 驾驭能量前要做的心理准备 第二章 驾驭能量七步法 1 识别你心中神秘而强大的“情感触发器” 2 人生的选择需要预测 3 你的未来需要设想 4 不再为相同的事情失控 5 为自己制定一份神奇的备忘录 6 轻松做出有价值的选择或决定 7 我们为什么我们需要回顾人生 第三章 忍就忍得有质有量 1 保养你的“情感触发器” 2 关键时刻谨防犯错 3 “快速设想”和“快速规划”的力量 4 “忍术”词汇备忘录 感谢 香蕉是“智慧之果”， 传说佛祖因食之而获得智慧。 现实中，香蕉是“快乐之果”， 能使人提升耐力，解除忧郁。 本书即是“心灵的香蕉”， ......