幸福的最小行动

幸福的最小行动 [美] 刘轩 著 中信出版社 版权信息 COPYRIGHT 书名：幸福的最小行动 作者：【美】刘轩 出版社：中信出版社 出版时间：2018年2月 ISBN：978-7-5086-8481-9 本书由中信联合云科技有限责任公司授权得到APP电子版制作与发行 版权所有·侵权必究 的地方，修正之后再运行一次，这就是一种修炼。 长大后的我，面对事情出了错，我会把它当成一个BUG。再急再 气，问题还是要解决。我告诉自己：过生活和写程序一样，一开始一定 会碰到各种错误码，但只要有耐心解决，我就不信跑不顺。 这个信念，让我后来在念心理系的时候，特别关注“优化生活效 率”的各种研究。这是在8岁就种下的种子。 后来，我进了哈佛大学，和来自世界各地的天才、奇才、鬼才共聚 一堂。在这所比美国建国史还悠久的老学校里，我看到了最传统和最先 进的思想天天撞击，创造各种可能性，真可以说是一个海阔天空的知识 乐园。 我特别用“乐园”这个词，是因为我发现那些在学校里混得最好的同 学，就是懂得如何把学校当“乐园”而非“殿堂”的人。例如我很欣赏的一 个朋友Joe，他不仅代表学校参加田径比赛，在学校的舞会当DJ（唱片 骑师），在慈善机构做志愿者，还主导两个学生会社团。这些人往往不 是班上前几名，也不是科科都满分的天才，但他们才是真正的风云人 物。 我也发现，这些风云人物有两个特点：他们都很会用时间，而且也 很少抱怨生活。有别于很多学生总把自己苦读的黑眼圈当成勋章，认为 蜡烛两头烧代表他们很拼命，Joe这类的同学虽然日程很满，但你永远 不会感觉他们被自己的日程绑住，或把分身乏术当成炫耀。 我曾问过Joe：“你怎么可以一天里做这么多事情，你一定起很早 吧！” Joe不置可否，他跟我说：“兄弟，其实最难的不是早起，而是早 睡！” 他再补充：晚上当别人想要去参加派对时，你得告诉自己，不行！ 我要早睡。你的心态不是我“得”睡了，而是我“要”睡了！我们不是小孩 了，没有人能跟我们说，嘿，你“得”如何如何。你既然能说服自己为什 么要去做一件事，那就要告诉自己你“要”做，不是你“得”做。 他的话，真是一语点醒梦中人啊！虽然我现在还无法完全到达他所 说的境界，但我经常用这句话提醒自己：年纪大了，没有什么事是 非“得”做，只看你有没有足够想“要”做而已。 这是我从18岁的Joe身上，学来的一课。 时间过得很快，一转眼，我已经大学毕业20来年，回到亚洲定居， 而且有两个小孩了。 人们经常说，孩子是最好的导师，我不能同意更多了。不是说小孩 可以教你什么，而是照顾他们的过程，能让我们反观并检讨自己。为了 兼顾家庭和工作，我开始寻找更有效率的生活方式。为了应付各......