刻意练习

刻意练习：如何从新手到大师 PEAK:Secrets from the New Science of Expertise （美）安德斯·艾利克森（Anders Ericsson） （美）罗伯特· 普尔（Robert Pool） 著 王正林 译 ISBN：978-7-111-55128-7 本书纸版由机械工业出版社于2016年出版，电子版由华章分社（北京华 章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）全球范围内制 作与发行。 版权所有，侵权必究 客服热线：+ 86-10-68995265 客服信箱：service@bbbvip.com 官方网址：www.hzmedia.com.cn 新浪微博 @华章数媒 微信公众号 华章电子书（微信号：hzebook） 目录 {致读者} {赞誉} {推荐序} {作者声明} 引言 天才存在吗 莫扎特的完美音高 “天才”是训练的产物 本书将告诉我们什么 第1章 有目的的练习 史蒂夫的超强记忆力 各领域的杰出人物都靠大量练习 从有目的的练习讲起 有目的的练习的四个特点 遇到瓶颈怎么办 有目的的练习还不够 第2章 大脑的适应能力 伦敦出租车司机的大脑 大脑拥有无限的适应能力 走出舒适区的重要性 练习改变大脑结构 潜能可以被构筑 第3章 心理表征 偶然的盲棋大师 大师比新手强在哪里 心理表征是什么 心理表征有助于找出规律 心理表征有助于解释信息 心理表征有助于组织信息 心理表征有助于制订计划 心理表征有助于高效学习 第4章 黄金标准 从音乐领域开始 最杰出的人，练习时间最长 刻意练习是什么 如何运用刻意练习原则 1万小时法则的错与对 第5章 在工作中运用刻意练习原则 王牌训练计划 让练习变成日常工作的一部分 用王牌训练方法训练医生 致力于传授知识的传统方法 致力于改进技能的新方法 第6章 在生活中运用刻意练习原则 首先，找位好导师 专注和投入至关重要 没有导师，怎么办 跨越停滞阶段 保持动机 第7章 成为杰出人物的路线图 三位女性象棋大师 第一阶段：产生兴趣 第二阶段：变得认真 第三阶段：全力投入 年龄与适应能力的关系 成年人也可培养出完美音高 第四阶段：开拓创新 第8章 怎样解释天生才华 破解“帕格尼尼奇迹” 破解“莫扎特传奇” 破解“天才跳高运动员的神迹” 破解“自闭症奇才” “缺乏”天生才华的人 训练VS“天才” 换个角度看基因差异 相信天生才华的危险性 第9章 用刻意练习创造全新的世界 用刻意练习原则教物理 刻意练习的前景 创造全新的世界 参考文献和注释 {致读者} 无论是学习小......