疗愈时光

图书再版编目（CIP）数据 疗愈时光：你终将盛放/清流著.—北京：中国友谊出版公司， 2014.4 ISBN 978-7-5057-3058-8 Ⅰ.①疗…Ⅱ.①清…Ⅲ.①心理健康－通俗读物Ⅳ.①R395.6-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第047034号 书名 疗愈时光：你终将盛放 作者 清流 出版 中国友谊出版公司 发行 中国友谊出版公司 经销 北京时代华语图书股份有限公司 010-83670231 印刷 廊坊市兰新雅彩印有限公司 规格 690×980毫米 16开 15.5印张 200千字 版次 2014年6月第1版 印次 2014年6月第1次印刷 书号 ISBN 978-7-5057-3058-8 定价 32.00元 地址 北京市朝阳区西坝河南里17-1号楼 邮编 100028 电话 （010）64668676 寻求帮助并不是软弱 注意，这些关系是有害的 说“不” 温暖他人之时你也获得温暖 第十一章 毛茸茸的治疗师 最后一刻的宁静 狗的舌头就是医生的舌头 跨越千万年的陪伴 爱情荷尔蒙 一匹马医生 在与其他生命的关系中疗愈 我们的自然兄弟姐妹 第十二章 上帝与你同在的方式 性，萝卜和白菜 唤醒你的性感 让感官愉快起来 属于你的性爱基本法 第五部分 此刻，灵性的觉醒 第十三章 冥想，开悟每一缕时光 痛苦是我们接近人生真相的机缘 一粒正念的葡萄干 转化痛苦和焦虑的法门 世上没有万灵药 三分钟静心之旅 进入无门之门 生命中的转化力量 第十四章 回到我们永恒的家园 记住晒太阳时的好心情 感受一下大地的呼吸 换一种体验，人生就会不一样 你的私人疗愈花园 善待大地，它是我们借来的 第十五章 首先，爱你自己 就算是佛陀也搞不定 慈悲心，对自己抱持爱意与善意 家家有本难念的经 学会与自己相处 如何让自己不会忘记爱和同情 当我开始爱自己 后记 这是光明的季节，这是黑暗的季节 附录1 治疗音乐简表 附录2 心理营养食材简表 附录3 性取向和性别名词简表 开篇 你盛放的日子终将到来 你盛放的日子终将到来，当蜷缩于花蕾之痛超越绽放之痛时…… ——阿娜伊斯·宁（Anais Nin） 有一只毛毛虫…… 有一只毛毛虫，它长得并不难看，但浑身都是毛茸茸的刺。这些刺 很扎人，以至于其他人都不太愿意接近它。有时一不小心，毛毛虫还会 被自己的刺扎到——我知道这听起来似乎不太合理，但事实就是这样， 这只毛毛虫也为此而烦恼着。 毛毛虫一直梦想着变成一只青虫，因为菜青虫的颜色比较鲜嫩，皮 肤光滑，也没有很多扎人的刺。毛毛虫想如果自己能变成青虫，生活一 定会彻底好起来。它为此做了很多努力，比如每天早上把自己染成绿 色......