药食同源祛百病_中医民间药膳食疗防治病方1600例

第1章 神经系统疾病食疗药膳方 第2章 呼吸系统疾病食疗药膳方 第3章 消化系统疾病食疗药膳方 第4章 血液循环系统疾病食疗药膳方 第5章 内分泌系统疾病食疗药膳方 第6章 泌尿系统疾病食疗药膳方 第7章 五官科疾病食疗药膳方 第8章 男科疾病食疗药膳方 第9章 妇产科疾病食疗药膳方 第10章 儿科疾病保健食疗药膳方 第11章 外科疾病食疗药膳方 第1章 神经系统疾病食疗药膳方 一、防治失眠方 * 方1 紫菜猪心汤 【配 方】 紫菜30克，猪心1个。 【制用法】 猪心切片，与紫菜入锅加适量水，同煮至烂。吃肉饮 汤，宜常食用。 【功 效】 养心安神，改善睡眠。 * 方2 百合粳米粥 【配 方】 百合、粳米各50克。 【制用法】 将百合与粳米共煮为粥，百合性微寒味甘微苦，入 心、肺二经，能养心安神，润肺消暑。 【功 效】 适用于肺热干咳。暑热烦闷，失眠不安。 * 方3 干龙眼肉芡实粳米粥 【配 方】 干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白 糖适量。 【制用法】 将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入 锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖。每日1剂。 【功 效】 主治失眠。 * 方4 酸枣仁大米粥 【配 方】 炒酸枣仁60克，大米200克。 【制用法】 将炒酸枣仁加水煎熬，取汁去渣，再加入大米煮粥食 用。 【功 效】 适用于各种失眠患者。 * 方5 茯神粳米粥 【配 方】 茯神末50克，粳米100克。 【制用法】 先将粳米煮成粥，临熟，下茯神末同煮食之。早晚服 用。 【功 效】 养心安神。用治睡不实，欲睡不得睡。 * 方6 红枣阿胶冰糖膏 【配 方】 红枣500克（去核），阿胶150克，冰糖100克。 【制用法】 红枣加水煮烂，再加冰糖，然后放阿胶，慢火煨成膏 备用。早晚各服1～2匙。 【功 效】 适用于气虚、血虚引起的失眠、多梦、精神恍惚者，也 可作为滋补的佳品。 * 方7 白糖炖梨 【配 方】 鸭梨3枚，砂糖25克。 【制用法】 将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以白糖调 味，分2次服用，饮汤食梨。 【功 效】 清热化痰，和中安神。适用于痰热忧心或热病津伤，心 失所养的失眠，烦闷之症。 * 方8 莲子百合冰糖饮 【配 方】 莲子30克，百合15克，冰糖20克。 【制用法】 将莲子、百合共煮成汤，加冰糖调味。临睡前服。 【功 效】 适用于虚热烦躁失眠者。 * 方9 陈小麦大枣甘草饮 【配 方】 陈小麦60克，大枣15枚，甘草30克。 【制用法】 将上３味加水400毫升煎成100毫升。临睡前服。 【功 效】 适宜于更年期妇女，......