肺胃的中医养护

版权信息 书名：肺胃的中医养护 作者：北京市中医管理局，北京中医协会 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2009-01-01 ISBN：9787530440582 目录 封面 版权信息 编委会名单 序 上篇 肺的养护 第一章 中医对肺的认识 中医学的“肺”与呼吸系统有什么关系？ 中医认为肺有什么功能？ 肺的常见证候有哪些？ 肺虚就容易感冒吗？ 什么是风热感冒？什么是风寒感冒？ 感冒也分虚实吗？ 为何我的感冒既不完全符合风寒、风热，又不符合偏虚、偏实？ 为什么外寒内热的感冒最常见？ 感冒后应及时治疗休息吗？ 感冒会加重原有的疾病吗？ 感冒的误区有哪些？ 感冒后在什么情况下需要服用抗生素？ 中医治疗感冒的优势是什么？ 感冒后出现咳嗽一定要及时治疗吗？ 为什么说咳嗽还要及时检查？ 为什么早晨要注意咳嗽排痰？ 人为什么会喘息？ 为什么肺易感染？ 为什么肺病易有传染性？ 为什么呼吸道容易过敏？ 过敏与环境有关系吗？ 气候变暖对呼吸有影响吗？ 哮喘、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸疾病能根治吗？ 为什么慢性呼吸疾病患者必须重视缓解期的中医药治疗？ 第二章 运动与深呼吸保健 人为什么要运动？ 不运动会有什么后果？ 为什么慢性呼吸疾病患者应长期坚持参加适当的体育锻炼？ 运动对呼吸系统有什么影响？ 什么是肺功能？ 什么是心肺功能？ 为什么要提高肺功能和肺活量？ 怎样提高肺活量和肺功能？ 什么是有氧运动？ 有氧运动的种类有哪些？ 为什么游泳是最有益于呼吸的有氧运动？ 每周运动锻炼有什么要点？ 每次运动锻炼的时间要多长？ 什么是胸式呼吸？ 什么是腹式呼吸？ 什么是正确的呼吸方式？ 为什么要进行呼吸功能锻炼？ 怎样进行腹式深呼吸练习？ 怎样进行松静功练习法？ 怎样进行内养功练习法？ 腹式深呼吸练习与气功练习有关系吗？ 第三章 起居与精神养护 为什么上火的人容易感冒？ 如何预防感冒？ 冬季应戴帽子吗？ 冬季应怎样注意足部保暖？ 冬季要戴手套吗？ 预防人群感冒和流感的要点是什么？ 易感人群如何防护？ 如何做好流感的家庭预防？ 怎样给居室环境消毒？ 慢性呼吸疾病患者在家庭生活环境方面应注意什么？ 怎样避免居所新装修后引起哮喘？ 居处环境中怎样减少尘螨？ 慢性呼吸疾病患者春季要注意什么？ 慢性呼吸疾病患者春季如何养生调摄？ 慢性呼吸疾病患者夏季要注意什么？ 慢性呼吸疾病患者秋季要注意什么？ 慢性呼吸疾病患者冬季要注意什么？ 慢性呼吸疾病患者衣着应注意什么？ 使用空调应注意什么？ 慢性呼吸疾病患者在精神心理上应注意什么？ 第四章 饮食保健 慢性呼吸疾病患者的饮食禁忌有哪些？ 为什么不能吸烟？ 为什么要避免吸二手烟？ 饮酒对呼吸有什么影响？ 为什么不要过食辛辣刺激物？ 为什么不要吃得过咸？ 为什么要避......