怀孕56周黄金搭档_怀孕胎教营养运动精华4合1

总 目 录 怀孕全程56周完美方案 怀孕怎么吃 斯瑟蒂克胎教真经 孕期瑜伽跟我练 目录 PART 1 孕前三个月备孕完美计划 一、备孕第1个月 本月要事提醒 孕前的叮咛 备孕第1周：遗传咨询与优孕 备孕第2周：孕前检查必修课 备孕第3周：储备营养打好基础 备孕第4周：疾病治愈后再怀孕 二、备孕第2个月 本月要事提醒 备孕第5周：安全用药与疫苗接种 备孕第6周：调整最佳身体状况 备孕第7周：塑造健康生活习惯 备孕第8周：孕前的财务准备 三、备孕第3个月 本月要事提醒 备孕第9周：准爸爸的孕前准备 备孕第10周：调整好备孕心态 备孕第11周：生男生女的秘密 备孕第12周：创造良好受孕环境 PART 2 孕期十个月保健与胎教 一、怀孕第1个月 本月要事提醒 第1周：继续准备着 第2周：让宝宝到来吧 第3周：种子开始萌芽了 第4周：躺在自己的小床上 二、怀孕第2个月 本月要事提醒 第5周：享受怀孕的喜悦 第6周：心脏开始跳动 第7周：谨防异常妊娠 第8周：宝宝开始快速成长 三、怀孕第3个月 本月要事提醒 第9周：宝宝初具人形 第10周：安全度过危险期 第11周：开始轻微的活动 第12周：水上芭蕾舞蹈家 四、怀孕第4个月 本月要事提醒 第13周：一只粉红的小桃子 第14周：宝宝开始做鬼脸 第15周：孕妈妈胃口大开 第16周：孕妈妈孕味初显 五、怀孕第5个月 本月要事提醒 第17周：留意第一次胎动 第18周：做最美的孕妈妈 第19周：开始注意体重 第20周：谨防妊娠高血压 六、怀孕第6个月 本月要事提醒 第21周：宝宝在快乐中成长 第22周：宝宝开始长牙了 第23周：微型宝宝已长成 第24周：宝宝“房间”越来越挤 七、怀孕第7个月 本月要事提醒 第25周：妈妈身体越来越重 第26周：从容应对腿脚问题 第27周：宝宝开始长头发 第28周：做好自我监护 八、怀孕第8个月 本月要事提醒 第29周：腰酸背痛要挺住 第30周：艰难时刻来临 第31周：沉甸甸的幸福 第32周：关注胎儿异常情况 九、怀孕第9个月 本月要事提醒 第33周：谨防产前异常情况 第34周：准备分娩用品 第35周：在忐忑不安中等待 第36周：了解分娩方式 十、怀孕第10个月 第37周：相见为时不远 第38周：关注分娩讯号 第39周：充分调养和休息 第40周：天使顺利降临 PART 3 产后月子护理完美方案 产后第1个月 本月要事提醒 产后第1周：及早开奶 产后第2周：充分休息 产后第3周：适当活动 产后第4周：定时检查 最后的叮咛 图书在版编目（CIP）数据 怀孕全程56周完美方案/王艳琴主编.--北京:中国人口出版社, 2012.11 ISBN 978-7-5101－1422－9 Ⅰ.①怀… Ⅱ.①王… Ⅲ.①......