户外运动与拓展训练

版权信息 图书在版编目（CIP）数据 户外运动与拓展训练/厉丽玉主编.—杭州：浙江大学出版社， 2012.1 ISBN 978-7-308-09504-4 Ⅰ.①户…Ⅱ.①厉…Ⅲ.①体育锻炼-研究Ⅳ.①G806 中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第279376号 户外运动与拓展训练 主 编 厉丽玉 副主编 陈 柔 林 雅 责任编辑 黄兆宁 封面设计 续设计 出版发行 浙江大学出版社 （杭州市天目山路148号 邮政编码：310007） （网址：http://www.zjupress.com） 排 版 杭州中大图文设计有限公司 印 刷 杭州日报报业集团盛元印务有限公司 开 本 710mm×1000mm 1/16 印 张 18.75 字 数 347千字 版 印 次 2012年1月第1版 2012年1月第1次印刷 书 号 ISBN 978-7-308-09504-4 定 价 35.00元 版权所有 翻印必究 印装差错 负责调换 浙江大学出版社发行部邮购电话（0571）88925591 关于本书 封面 图书信息 前言 上篇 户外运动 第一章 户外运动概述 第一节 户外运动的起源与发展 第二节 户外运动的价值与规则 第二章 户外运动的基本准备 第一节 周密计划 第二节 身心准备 第三节 装备购置 第三章 户外运动进阶 第一节 生活器材 第二节 通讯及导航器材 第四章 生存技能 第一节 食宿生存 第二节 环境生存 第三节 危难生存 第五章 应急处置 第一节 抽筋、扭伤与脱臼 第二节 毒虫、毒蛇咬伤 第三节 狗咬伤 第四节 热昏厥、脱水、晒伤 第五节 出血、骨折 第六节 雷击、溺水 第七节 腹泻、食物中毒、疟疾 第八节 失温、冻伤 第六章 安全保障 第一节 绳带保障 第二节 器具保障 第七章 户外运动项目介绍 第一节 徒步穿越 第二节 登山攀岩 第三节 水上运动 第八章 定向运动 第一节 定向运动概述 第二节 定向越野的器材、装备和场地 下篇 拓展训练 第一章 拓展训练概述 第一节 拓展训练的起源与发展 第二节 拓展训练的理论基础 第二章 拓展训练模式 第一节 拓展训练准备 第二节 拓展训练模式 第三章 拓展训练过程 第一节 破冰课程 第二节 项目实施与分享 第四章 拓展项目 第一节 高空项目 第二节 中低空项目 第三节 地面与心智项目 第四节 户外项目 第五节 综合项目 第五章 拓展训练的安全保障 第一节 安全是拓展训练的命脉 第二节 安全原则 第三节 安全保障 第四节 安全认证 书后说明 参考文献 前言 学校体育教育的任务是为人的......