亲爱的,我们可以不吵架
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2024-11-03 23:38:47
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文档简介:
版权信息
书名: 亲爱的,我们可以不吵架
作者: (美)诺曼·怀特(H.Norman Wright)
出版社: 天地出版社
出版时间: 2018年8月
ISBN: 9787545538830
版权所有 侵权必究
目录
插图
精彩书评
推荐序Ⅰ
推荐序Ⅱ
推荐序Ⅲ
通向幸福美满婚姻的指南
PART1 你们的沟通风格一致吗
遇见弗雷德和雪莉
商战及家庭中的沟通障碍
沟通和外语
PART2 你想说什么
清晰沟通的规则
非言语沟通
PART3 怎样了解他人的表达方法
建立沟通
拒绝接触
外国人联盟
相互理解
细节:太多或太少
PART4 学习爱人的语言
学习他人的沟通规则
建立咨访关系
映照他人的行为
映照他人的语言
有意识地沟通
PART5 我的爱人来自哪个星球
《星际迷航》中的夫妻
保持弹性
问题解决风格
基本信息
在差异中成长
PART6 谁在听
倾听的含义
集中注意力
非言语信息和言语信息冲突
非言语表达的力量
我们为什么要倾听
暂停按钮
PART7 男人来自火星,女人来自金星
必然的差异
女性眼中的男性
男性眼中的女性
性别没有对错之分
右脑VS左脑
优势脑
大脑平等
意大利面和华夫饼混合
更多性别差异
差异导致冲突
男性为什么冷漠
性别语言和性别调节
女性语言和男性语言
PART8 转变沟通方式,建立连接
三种学习风格
学会辨别风格
婚姻外的翻译
风格冲突
调整表达
PART9 情绪:它们出现在哪儿
大脑差异
情绪化,是好是坏
如何感受情绪
男性情绪的关键
自如地表达情绪
女性应该如何向男性表达情绪
情绪是朋友
有关情绪的词语
PART10 思维风暴
内心想法必然会表现出来
选择反应方式
信念的绊脚石
绝望阻碍信念
更多失败主义思维
标签:错误的绝对真理
避免有害的表述和思维
挑战消极面
PART11 婚姻尽在掌握中
选择甜蜜的生活
什么对你的婚姻有效
摒弃无能感,拥抱希望
强调积极面
后记 在婚姻的道路上走得更坚实
插图
任何一对男女,都像来自不同的国家。
结婚几年之后,因为沟通风格迥异,
就会出现矛盾与分歧、误会与烦恼。
不要试图改造对方,梦想让他和自己一样。
一直进行人生的权力斗争,只会不断地引发家庭冲突。
学习爱人的语言,体会爱人的感受,
在爱的基础上沟通,建立一种和谐的亲密关系。
婚姻就像汽车,开始的时候男女之间要很好的磨合,
清楚两个人之间的差异,建立双方看问题的一致性,
把双方的大脑调节到最和谐的频率上。
夫妻之间,灵活沟通。
站在对方的角度,寻找共同的基础,
即使是使用激烈的方式,也能赢得对方的赞扬。
男人满足女人的首要法则就是要倾听。
男人耐心地聆听伴侣的声音,
......
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