0-1岁育儿圣经

目 录 Contents 前言 Part 01 铸就聪明宝宝必知的育儿经 成就天才宝宝就这么简单 好妈妈如何培养聪明宝宝 不要吝啬你对宝宝的爱 积极回应宝宝 与宝宝说话 帮宝宝建立秩序 鼓励宝宝安全探索 为什么0～1岁决定宝宝一生 秩序的敏感期 动作的敏感期 语言的敏感期 感官的敏感期 0～1岁宝宝成长中的大事件 追视移动物体 抬头 抓握及倒手 独坐 咿呀出声 转向声源 说出第一个词 第一次迈步 0～1岁宝宝智力开发的“三部曲” 0～6个月：建立安全与依恋 7～9个月：好奇心的初步萌发 10～12个月：探索精神进一步激发 Part 02 好妈妈不可不知的营养方案 捍卫宝宝肠胃的秘诀 抓住大脑发育关键期 补钙要从未出牙开始 补充造血物质要及时 结合宝宝各阶段的消化生理特点挑选食物 0～3个月：母乳，宝宝健康之源 母乳——最营养的食品 哺乳也要讲技巧 从第一口吸吮开始 让宝宝吸空乳房 让宝宝吃得更舒服 防止宝宝溢奶 让宝宝健康“过百岁” 妈妈营养好，宝宝吃得饱 保护好宝宝的“营养仓库” 4～6个月：妈妈，我要吃辅食 宝宝的第一口美食 辅食添加讲时机 新手妈妈喂养要领 根据季节和身体状态添加辅食 4～6个月宝宝健康饮食小餐桌 7～8个月：把握出牙关键期 宝宝辅食要多样化 宝宝偏食怎么办 提高宝宝吃功 调整宝宝饮食时间 7～8个月宝宝健康饮食小餐桌 9～10个月：让宝宝顺利度过断奶期 三餐三点有讲究 改变宝宝的饮食规律 适当增加固体食物 给宝宝固定的餐位和餐具 不要让宝宝过量喝牛奶 添加辅食的注意要点 和大人一起吃饭的注意事项 宝宝断奶后的饮食 应该让宝宝少吃的食品 让宝宝愉快进餐 掌握正确的断奶方法 预防断奶综合征 训练宝宝的咀嚼能力 9～10个月宝宝健康饮食小餐桌 11～12个月：给宝宝最科学的营养餐 11～12个月宝宝的喂养要点 注重规律的饮食习惯 补充营养的注意事项 爱上纯天然食品 如何给宝宝吃鱼 胖宝宝和瘦宝宝的营养菜单 纠正宝宝偏食的习惯 巧为宝宝补充水果 让宝宝习惯用杯子喝水 宝宝不爱吃蔬菜的对策 培养宝宝独立吃饭 11～12个月宝宝健康饮食小餐桌 益智又营养——影响宝宝大脑发育的食物 Part 03 育儿专家推荐的宝宝健康护理法 细节护理决定宝宝健康 身体状况 体温高低 睡眠状况 呼吸状况 脉搏状况 呕吐现象 日常护理决定宝宝健康 身体护理：保护宝宝的眼睛和耳朵 口腔护理：关爱宝宝的乳牙 头发护理：正确打理宝宝的头发 指甲护理：给宝宝修剪小指甲 皮肤护理：细心呵护宝宝的面部和皮肤......