完美备孕90天：怀上最棒的宝宝

图书在版编目（CIP）数据 完美备孕90天：怀上最棒的宝宝／徐文编著．--北京：中国人口出版 社，2014.1 ISBN 978-7-5101-2174-6 Ⅰ．①完… Ⅱ．①徐… Ⅲ．①优生优育－基本知识 Ⅳ．①R169.1 中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第294943号 完美备孕90天：怀上最棒的宝宝 徐 文 编著 出版发行 中国人口出版社 印 刷 北京盛兰兄弟印刷装订有限公司 开 本 787毫米×1092毫米 1／16 印 张 10 字 数 120千字 版 次 2014年3月第1版 印 次 2014年3月第1次印刷 书 号 ISBN 978-7-5101-2174-6 定 价 26.80元 社 长 陶庆军 网 址 www.rkcbs.net 电子信箱 rkcbs@126.com 总编室电话 （010）83519392 发行部电话 （010）83514662 传 真 （010）83519401 地 址 北京市西城区广安门南街80号中加大厦 邮 编 100054 版权所有 侵权必究 质量问题 随时退换 目 录 第一章 关于怀孕，需要了解的问题 优生优育 受孕的必备条件是什么 什么是正常的月经 是什么影响了月经初潮的早晚 警惕！月经不调可能影响怀孕 注意！子宫位置不正会影响怀孕 精子质量不高危害大 影响精子质量的因素有哪些 男性要呵护“种子”的质量 什么是不孕症 哪些原因导致女性不孕 哪些原因导致男性不育 有些不孕因素是可以避免的 如果不能生育怎么办 神奇的受孕过程 第二章 怀孕，做好心理准备了吗 孕育宝宝意味着更多的责任与快乐 夫妻双方都要做好孕前心理准备 孕前情绪不稳定是优生的大敌 夫妻应该对怀孕相关的问题达成共识 有了宝宝谁来带 职场女性要在“先生”还是“先升”之间做好选择 剔除不必要的担心心理 孕前应学会调节工作压力 心理障碍可能导致不孕 男性情绪不良会影响精子质量，导致妻子不易受孕 夫妻感情不和会影响下一代的健康 要学会调适夫妻关系 未准爸爸要帮助未准妈妈拥有良好的心情 “性”福很重要 提前一年就可以开始制订备孕计划了 第三章 怀孕计划和环境准备缺一不可 怀孕前应先做好家庭经济计划，未雨绸缪 了解当地与生育有关的政策，有备无患 创造一个舒适的室内环境 要避免接触有害物质 为了怀孕女性需要辞职吗 哪些女性在孕前需要调换工作 要警惕装修中的隐形杀手 注意房间的卫生 要保持室内通风 应慎用洗涤剂 噪声也会影响怀孕 远离宠物，远离寄生虫病 要谨防家庭中的无形杀手——电磁......