国医绝学家庭使用手册

国医绝学家庭使用手册 健康养生堂编委会 著 出版社名称（或者logo） 图书在版编目（CIP）数据 国医绝学家庭使用手册/高海波,孙平主编;健康养生堂编委会编著.——南 京:江苏凤凰科学技术出版社,2015.6 （含章·超图解系列） ISBN 978-7-5537-3664-8 Ⅰ.①国…Ⅱ.①高…②孙…③健…Ⅲ.①家庭保健-手册②养生（中医）- 手册Ⅳ.①R161 中国版本图书馆CIP数据核字(2014)第187286号 国医绝学家庭使用手册 主 编 高海波 孙 平 编 著 健康养生堂编委会 责任编辑 樊 明 葛 昀 特约编辑 曹叶平 周雅婷 出版发行凤凰出版传媒股份有限公司 江苏凤凰科学技术出版社 出版社地址 南京市湖南路 1 号Ａ楼，邮编：210009 出版社网址 http://www.pspress.cn 经 销 凤凰出版传媒股份有限公司 印 刷 北京旭丰源印刷技术有限公司 开 本 718mm×1000mm 1/16 印 张 16 字 数 250千字 版 次 2015年6月第1版 印 次 2015年6月第1次印刷 标准书号 ISBN 978-7-5537-3664-8 定 价 42.00 图书如有印装质量问题，可随时向我社出版科调换。 目 录 扉页 版权信息 前言 第一章 让我们走进中医世界 中医历史知多少 阴阳主宰生命 中医藏象学说 气、血、津液组成人体 健康的身体由体质做主 什么是经络 十四经脉全解析 穴位与取穴 我们为什么会得病 疾病是正邪斗争的结果 中医的切诊之术 面诊断病 手诊断病 坐、立、卧有分寸 中医治疗的常用体位 中医防病有窍门 第二章 中药常识知多少 从神农尝百草到《本草纲目》中药的起源与发展 不同中药，不同采收 炮制中药讲火候 中药的“官职”君、臣、佐、使 中药的四气五味 十大艾灸保健穴 闲时艾灸保健康 第六章 传统养生秘诀之刮痧 哪种刮痧板最好 一定要掌握的几种刮痧方法 刮痧需用润滑剂 刮痧后的反应 人体不同部位的不同刮痧方法 刮痧既可诊病又可治病 保养五脏，刮痧帮你 第七章 头痛发热不求医 感冒 外邪入侵所致 疲劳 正气不足所致 中暑 夏季气虚所致 肥胖 脾胃失运所致 虚寒 证以气血虚为主 水肿 水液积聚所致 失眠 心神不安所致 头痛 多种病因所致 肩膀酸痛 气血淤滞所致 目眩 头部血液循环不良 腰痛 寒湿、肾虚所致 心悸 心神失养所致 前言 中医学其实就这么简单 中医学是中华民族几千年来防病、治病经验的结晶，是具有中国特 色的生命科学。它积淀丰厚，内涵深邃，具有系统......