李少波真气运行针灸推拿实践

中医师承学堂 李少波真气运行针灸推拿实践 李少波 口述 李天晓 贾海忠 谈升 焦世袭 整理 中国中医药出版社 ·北 京· 图书在版编目（CIP）数据 李少波真气运行针灸推拿实践/李少波口述；李天晓等整理.—北京：中 国中医药出版社，2012.7 （中医师承学堂） ISBN 978-7-5132-0863-5 Ⅰ.①李… Ⅱ.①李… ②李… Ⅲ.①养生（中医）—基本知识②推 拿—基本知识 Ⅳ.①R212 中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第085455号 中国中医药出版社出版 北京市朝阳区北三环东路28号易亨大厦16层 邮政编码 100013 传真 010 64405750 北京亚通印刷厂印刷 各地新华书店经销 * 开本710×1000 1/16 印张10.75 字数169千字 2012年7月第1版 2012年7月第1次印刷 书 号 ISBN 978-7-5132-0863-5 * 定价 35.00元 网址 www.cptcm.com 如有印装质量问题请与本社出版部调换 版权专有 侵权必究 社长热线 010 64405720 购书热线 010 64065415 010 64065413 书店网址 csln.net/qksd/ 中国中医药出版社新浪官方微博 http://e.weibo.com/cptcm 目 录 李少波教授简介 序言 我的恩师我的楷模 第一章 真气运行原理 第一节 真气之质 第二节 真气现象 一、可见的真气现象 二、练功过程中自觉的真气现象 第三节 真气之源 第四节 真气之路 一、经络活动的实质 二、十二经脉的循行分布和真气运行的关系 三、奇经八脉 第五节 真气运行的动力 一、呼吸的生理 二、呼吸运动天人相应 三、呼吸运动对真气的影响 四、调整呼吸 五、真气运行法特定调息法 第六节 真气之病 第七节 真气功用 一、对于肺脏的作用 二、对于心脏的作用 三、对于肝脏的作用 四、对于脾胃的作用 五、对于肾与命门的作用 第八节 人体生命活动原理 一、动静相育 二、先天与后天 三、后天生理机制图 四、先天生理机制图 五、人体生命活动模式图 六、人体气血运行 第二章 真气运行静功体验方法 第一节 丹田的位置和作用 一、丹田的位置 二、丹田的作用 第二节 练功须知 一、注意事项 二、特别告知 第三节 对五官的要求 一、口腔 二、眼睛 三、耳朵 四、呼吸 第四节 练功姿势 一、坐式 二、卧式 三、站式 四、行式 第五节 真气运行五步功法操作要领 第六节 混元坐——真气抟聚法之一 第七节 下河车搬运——真气抟聚法之......