黄帝内经六气养生法--人体气候的养生规律

黄帝内经六气养生法 ——人体气候的养生规律 王彤 编著 人类依赖天地万物而生存，亦遵循四季规律而成长发育。风、寒、 暑、湿、燥、火，本是自然界四季气候的正常变化，被称为“六气”。由 于六气异常变化，发生太过（如暴热、暴冷等）或不及（如春天气温不 暖反寒、秋天应凉反热等）时，超出人体适应能力，就成为致病因素， 这种情况下中医称其为“六淫”或“六邪”，属外在病源。“六淫”侵身，则 会对健康产生极大的影响。本书畅谈风、寒、暑、湿、燥、火等六淫的 特性，并就如何预防六淫侵身以及被六淫侵身后如何驱逐和对抗六淫展 开讨论，同时，本书也是探讨人体气候与人体健康关系的养生书。 图书在版编目（CIP）数据 黄帝内经六气养生法——人体气候的养生规律／王彤编著．—北京：化 学工业出版社，2013.4 ISBN 978-7-122-16054-6 Ⅰ．①黄… Ⅱ．①王… Ⅲ．①《内经》—养生（中医） Ⅳ． ①R221 中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第241739号 责任编辑：肖志明 贾维娜 责任校对：宋 夏 文字编辑：谢蓉蓉 装帧设计：大医堂 出版发行：化学工业出版社（北京市东城区青年湖南街13号 邮政编码 100011） 印 装：化学工业出版社印刷厂 710mm×1000mm 1/16 印张14 字数200千字 2013年4月北京第1版 第1次印刷 购书咨询：010-64518888（传真：010-64519686） 售后服务：010-64518899 网 址：http://www.cip.com.cn 凡购买本书，如有缺损质量问题，本社销售中心负责调换。 定 价：29.80元 版权所有 违者必究 前言 《老子》有云：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”其中 的“法”是规律，而“道”是方法。换一种说法可能你会理解得更加透彻， 如果我们从北京去广州的话，距离是恒定的。但是我们可以灵活地选用 不同的交通工具，办法是多变的。在这里，距离便是“法”，而怎么去便 是“道”。顺应了规律的方法，就能事半功倍。倘使选择了不适应规律的 方法，就像是从北京到广州，驾驶着豪车，却非要往海里行驶一样，只 能事倍功半。 相传老子活了100岁，这和他遵循“法”、选好“道”的养生方式密不 可分。那么我们养生时，所遵循的“法”又是什么呢？只要你平时多加留 意就会发现，中医所有养生治病的道理都和气候息息相 关。“风”“寒”“暑”“湿”“燥”“火”等气候环境，是中医广泛关注的内容。 几乎我们生活中所有的常见病，都离不开这六种气候环境，所以我们养 生所要遵循的“法”，就是这六种气候。 相传乾隆皇帝在承德避暑山庄时，曾经微服私访。他......