你可以睡得更好

版权页 图书在版编目（CIP）数据 你可以睡得更好／李舜伟著.—3 版.—北京：人民卫生出版社， 2010.12 （相约健康社区行巡讲精粹） ISBN 978-7-117-13731-7 Ⅰ.①你… Ⅱ.①李… Ⅲ.①睡眠‐问答②睡眠障碍‐防治‐问答 Ⅳ.①R163-44 ②R749.7-44 中国版本图书馆CIP 数据核字（2010）第215512号 门户网：www.pmph.com出版物查询、网上书店 卫人网：www.ipmph.com护士、医师、药师、中医师、卫生资格考 试培训 版权所有，侵权必究！ 你可以睡得更好 第3版 著 者：李舜伟 出版发行：人民卫生出版社（中继线010‐59780011） 地 址：北京市朝阳区潘家园南里19 号 邮 编：100021 E‐mail：pmph＠pmph.com 购书热线：010－67605754 010－65264830 010－59787586 010－ 59787592 印 刷： 经 销：新华书店 开 本：710 ×1000 1/16 印张： 字 数：152千字 版 次：2003 年9 月第1 版 2011年第3版第8 次印刷 标准书号：ISBN 978-7-117-13731-7/R·13732 定 价：23.00元 打击盗版举报电话：010‐59787491 E-mail：WQ＠pmph.com （凡属印装质量问题请与本社销售中心联系退换） 内 封 《相约健康社区行巡讲精粹》丛书 第3版编委会 编委会主任 陈 竺 张 茅 编委会副主任 王世明 陈啸宏 刘 谦 尹 力 王陇德殷大奎 主 编 殷大奎 副 主 编 涂更新 姚晓曦 秦怀金 徐 科 何 维窦熙照 邓海华 秦 耕 胡国臣 刘克 玲 编 委 （按姓氏笔画排序） 万承奎 向红丁 李舜伟 杨秉辉 胡大一洪昭光 赵 霖 徐光炜 郭冀珍 特约编辑 李新华 曾晟堂 鹿文媛 刘利群 徐晓超陶 金 赵仲龙 《相约健康社区行巡讲精粹》丛书 第3版说明 此丛书为我社2 0 0 3年邀请卫生部、中央文明办聘请的1 1位首席健 康教育专家编写， 2 0 0 3年第1版和2 0 0 6年第2版出版后深受读者欢 迎，社会影响深远，多次重印，多数品种累积印数已达2 0余万册。全 套丛书荣获2 0 0 5年度“国家科技进步奖二等奖” 。 随着医学科学的飞速发展，新的疾病诊疗技术和常见病防治方法的 不断出现，常见病防治知识理念的不断更新，人们对健康问题的日益关 注，为了进一步发挥本套精品图书在普及健康知识中的领军作用，将健 康教育巡讲活动推向新的高潮，人民卫生出版社决定修订此套丛书，使 其在提......