徐文图解好孕知音孕期保健与产前检查

图书在版编目（CIP）数据 徐文图解好孕知音．孕期保健与产前检查／徐文编著．—北京：中国人 口出版社，2014.8 ISBN 978-7-5101-2569-0 Ⅰ．①徐… Ⅱ．①徐… Ⅲ．①妊娠期—妇幼保健—图解 Ⅳ． ①R169.1-64②R715.3-64 中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第110532号 徐文图解好孕知音 孕期保健与产前检查 徐 文 编著 出版发行 中国人口出版社 印 刷 北京缤索印刷有限公司 开 本 787毫米×1092毫米 1/24 印 张 6 字 数 100千字 版 次 2014年8月第1版 印 次 2014年8月第1次印刷 书 号 ISBN 978-7-5101-2569-0 定 价 29.90元 社 长 陶庆军 网 址 www.rkcbs.net 电子信箱 rkcbs@126.com 总编室电话 （010）83519392 发行部电话 （010）83514662 传 真 （010）83519401 地 址 北京市西城区广安门南街80号中加大厦 邮 编 100054 版权所有 侵权必究 质量问题 随时退换 前言 foreword 身怀六甲，女人的一举一动，一颦一笑，都会牵动着身体内的小胎 儿。所以，在孕期，全家人都会对孕妈妈呵护备至。但是，即使照顾得 再体贴入微，也难以避免孕妈妈有所不适。因为孕期是一段非常时期， 孕妈妈的身体会发生很多变化。 从计划怀孕，到成功怀孕，再到怀胎十个月，这漫长的道路充满了 艰辛、快乐、痛苦和幸福感。想平稳度过孕期，孕妈妈就需要定期到医 院进行检查，全面保证自己和胎儿的身体健康。此外，还需要做好孕期 保健工作，在生活中特别注意一些安全事项，比如，运动、打扫房间、 用药和饮食等方面，都需要孕妈妈提高警惕，以免因为自己的不适行为 伤害到自己和胎儿。为了让孕妈妈在孕期更加安心，少些迷茫，我们编 写了这本书。 本书从孕期的营养饮食、合理用药、安全出行、居家生活、适度运 动、正确胎教、常规检查、辅助检查等不同方面向孕妈妈讲解：在生活 中不宜做哪些事情，怎样最大限度地避免受到伤害，以及在孕期哪个阶 段该做哪些检查。 要想自己健康，胎儿健康，就从这本书开始读起吧！它可以帮助你 了解到在孕期那些可以做或不可以做的事情，帮你了解身体的特殊性， 以免在出现问题时手足无措。只有做足准备，才能防患于未然！ 目 录 contents 前言 第一章 科学安排孕期营养饮食 孕期需要哪些营养 孕期宜多吃什么 怀孕时可以减肥吗 孕期能吃冷饮吗 孕期饮水安全 孕期为什么不提倡多吃动物肝脏 ......